عیدی

رابطه جنسی ایمن چیست و چطور انجام می شود؟

۲۵ تیر ۱۳۹۷

رابطه جنسی ایمن چیست و چطور انجام می شود؟

رابطه جنسی ایمن و بدون خطر

قبل از اینکه با کسی رابطه جنسی داشته باشید، با او درباره بیماری های مقاربتی صحبت کنید. حتی اگر شریک جنسی شما نشانه های بیماری مقاربتی را نداشته باشد، با اینحال ممکن است آلوده باشد.

بیماری های مقاربتی (STD) بیماری هایی هستند که در هنگام عمل جنسی از طریق اندام تناسلی، دهان یا مقعد منتقل می شود. همچنین این بیماری می تواند از مادر به بچه ، در حین حاملگی یا بعد از زایمان منتقل شود. بیماری های مقاربتی یکی از دغدغه های بزرگ بهداشت عمومی در سراسر جهان است که هم مردان و هم زنان را شامل می شود.

 

اگرچه اکثر بیماری های مقاربتی قابل معالجه هستند، اما بعضی از آنها مانند HIV (عامل ایدز)، تب خال های ناحیه تناسلی و ویروس پاپیلومای انسانی HPV) ) که عامل ایجاد زگیل تناسلی است، قابل درمان نیستند.

 

سلامت جنسی، پیشگیری از بارداری، کاندوم ها

روش های مختلف پیشگیری از بارداری برای زنان و مردان وجود دارد که بعضی از آنها فرد را در برابر انتقال بیماری های مقاربتی محافظت می کند. استفاده از کاندوم یکی از انواع کنترل بارداری است – علاوه بر جلوگیری از بارداری – که به جلوگیری از گسترش بیماری های مقاربتی نیز کمک می کند. دو نوع کاندوم وجود دارد، کاندوم های زنانه و کاندوم های مردانه.

 

بیماری های مقاربتی می تواند از طریق افرادی که نمی دانند مبتلا به بیماری هستند به سایرین منتقل شود. به همین منظور تا زمانی که از سلامت جنسی شریک تان مطمئن نشده اید، همیشه به هنگام برقراری ارتباط جنسی، حتی از نوع دهانی، از وسایل ایمنی استفاده کنید.

 

اگر شما با کسی رابطه دارید، قبل از شروع رابطه جنسی، حتما از سلامت خود و فرد مورد نظرتان مطمئن شوید.

 

به طور کامل، اجتناب از تماس جنسی(پرهیز)، که شامل رابطه جنسی دهانی و مقاربت می باشد، تنها راه مطمئن در پیشگیری از ابتلا به عفونت است.

 

درباره رابطه جنسی ایمن با شریک جنسی خود صحبت کنید

قبل از اینکه با کسی رابطه جنسی داشته باشید، با او درباره بیماری های مقاربتی صحبت کنید. حتی اگر شریک جنسی شما نشانه های بیماری مقاربتی را نداشته باشد، با اینحال ممکن است آلوده باشد.

 

این سوالها را از شریک جنسی خود بپرسید:

– با چند نفر تا به حال رابطه جنسی داشته است؟

– آیا تا به حال رابطه جنسی بدون کاندوم داشته است؟

– آیا تا به حال رابطه جنسی دهانی غیرایمن داشته است؟

– آیا با بیش از یک نفر رابطه داشته است؟

– آیا مواد مخدر تزریق می کند؟ آیا با کسی که معتاد تزریقی است رابطه جنسی داشته است؟

– آیا تا به حال با یک روسپی رابطه ی غیر ایمن داشته است؟

– آیا تا به حال تست HIV داده است؟ نتایج آن چه بوده است؟

– آیا قبلا بیماری مقاربتی از جمله هپاتیت ب و هپاتیت سی داشته است؟ آیا درمان شده است؟

 

شیوه های رابطه جنسی ایمن

برخی از بیماری های مقاربتی مانند HIV، تا ۶ ماه پس از آلودگی فرد قابل شناسایی نیستند. تبخال تناسلی و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) در زمانی که هنوز علائم بیماری بروز نکرده است قابل انتقال به فرد دیگر است. حتی اگر شما و شریک جنسیتان تست شده باشید، حداقل تا ۶ ماه از کاندوم استفاده کنید و سپس مجددا آزمایش بدهید.

 

– علائم بیماری های مقاربتی را بشناسید و درخود جستجو کنید. علائمی مثل ترشحات غیرعادی، زخم، قرمزی، تغییرات مشکوک در آلت تناسلی خود یا شریک جنسی تان و یا سوزش در هنگام ادرار.

 

– بیش از یک شریک جنسی در یک زمان نداشته باشید. امن ترین رابطه جنسی رابطه ای است که شما مطمئن باشید شریک تان فقط با شما ارتباط دارد. هربار که شما یک شریک جنسی جدید به رابطه خود اضافه می کنید، شما در معرض تمام بیماری هایی که آنها و شرکای جنسی قبلی داشته اند قرار خواهید گرفت. خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی در افرادی که دارای تعدد شرکای جنسی هستند بیشتر است.

 

– هرزمان که رابطه جنسی دارید، از کاندوم استفاده کنید. کاندوم بهترین راه برای محافظت شما دربرابر بیماری های مقاربتی است. کاندوم های لاتکس و پلی اورتان اجازه عبور ویروس های عفونی را نمی دهند. کاندوم های تتهیه شده از روده گوسفند در برابر این ویروس ها ایمن نیستند.

 

– از روان کننده های مبتنی بر آب مانند ژل های K-Y یا Astroglide برای جلوگیری از خراشیدگی پوست ناحیه تناسلی درهنگام برقراری رابطه جنسی استفاده کنید. خراشیدگی های کوچک در واژن در هنگام رابطه جنسی واژینال یا در مقعد در رابطه جنسی مقعدی باعث می شود عفونت به خون شما نفوذ کند.

 

– اگر زن هستید، از دوش واژینال اجتناب کنید زیرا این کار می تواند تعادل طبیعی ارگانیسمهای واژن را تغییر دهد و ریسک ابتلا به بیماری های مقاربتی را افزایش دهد.

 

– فردی مسئول باشید. درصورتی که دارای علائم بیماری عفونی هستند و یا درحال درمان بیماری های مقاربتی و یا ایدز هستید، از برقراری رابطه جنسی پرهیز کنید. اگر شما یا شریک جنسی تان دارای تبخال هستید از تماس جنسی هنگامی که تاول بروز می کند بپرهیزید و در موارد دیگر از کاندوم استفاده کنید.

 

پیشگیری از بارداری

ممکن است بعضی زنان از روش های ضد بارداری استفاده نکنند یا روش های مورد استفاده انها با شکست مواجه شود. اگر این اتفاق برای شما بیفتد، درصورتی که سرعت عمل داشته باشید ممکن است قادر به جلوگیری از بارداری شوید.

 

پیشگیری از بارداری چیست؟

روش های جلوگیری از بارداری به پیشگیری از بارداری معروف است.

اگر شما بدون راه های جلوگیری از بارداری رابطه جنسی دارید، احتمال بارداری شما بسیار زیاد است، حتی اگر عادت ماهانه در شما شروع نشده و یا نزدیک به زمان یائسگی باشید. هرساله حدود ۸۵ زن از ۱۰۰ زنی که از روشهای پیشگیری استفاده نمی کنند به طور ناخواسته باردار می شوند.

تنها راه جلوگیری از بارداری، نداشتن رابطه جنسی است. اما با پیدا کردن یک روش خوب برای پیشگیری از بارداری شما می توانید از بروز بارداری ناخواسته در هر رابطه جنسی پیشگیری کنید.

 

روش های پیشگیری از بارداری

انواع مختلفی از روش های جلوگیری از بارداری وجود دارد که هرکدام آنها مزایا و معایبی دارد. یادگیری در مورد تمام روش ها به شما کمک خواهد کرد که بهترین راه حل مناسب خود را پیدا کنید.

 

– روش های هورمونی شامل قرص های پیشگیری، تزریق، چسب های ضد بارداری، کپسول های زیر پوستی و حلقه واژینال می باشد. استفاده از آی یو دی Mirena به همراه levonorgestrel نیز به عنوان روش پیشگیری هورمونی شناخته می شود. روش های پیشگیری که از هورمون استفاده می شود در جلوگیری از بارداری بسیار موثر هستند.

 

– آی یو دی، وسیله ای است که داخل رحم قرار می گیرد و برای ۵ تا ۱۰ سال بسیار خوب عمل می کند و ایمن است. استفاده از آی یو دی Miren که حاوی هورمون است که می تواند با پریود های شدیدتر و بعضاً توأم با درد همراه شود.

 

– روش های سد کننده(حائل) شامل استفاده از کاندوم، دیافراگم و اسفنج است. به طور کلی، این ابزار به قدرت آی یو دی هورمونی نمی توانند از بارداری جلوگیری کند. روش های پیشگیری حائل باید در هربار مقاربت جنسی استفاده شوند.

 

– روش طبیعی پیشگیری نیز در صورتی که شما و شریک جنسی تان بسیار دقیق باشید می تواند موثر باشد. این روش مستلزم پرهیز از ارتباط جنسی یا استفاده از روشهای سد کننده پیشگیری از بارداری در روزهایی از دوره قاعدگی است که احتمال بارداری بیشتر است.

 

– کنترل دائمی(عقیم سازی)، آخرین راه پیشگیری از بارداری است. عمل عقیم سازی در مردان وازکتومی و در زنان بستن لوله های رحم یا توبکتومی می باشد. عقیم سازی برای افرادی مناسب است که تصمیم ندارند در آینده بچه دار شوند.

 

– روش اورژانسی جلوگیری از بارداری برای مواقعی است که شما پیشگیری را فراموش کرده اید و یا کاندوم در حین مقاربت جنسی پاره شده است.

 

برای اینکه روش های پیشگیری هورمونی یا سد کننده به خوبی عمل کنند، شما باید آنها را دقیقا به همان روشی که پزشک شما و یا دستورالعمل توصیه کرده است انجام دهید. حتی در آنصورت هم ممکن است حوادثی رخ دهد. بنابر این داشتن روشی جایگزین ضروری به نظر می رسد.

 

چگونه می توان بهترین روش را انتخاب کرد؟

بهترین روش کنترلی، روشی است که بتواند در هربار ارتباط جنسی از شما محافظت کند و با توجه به گوناگونی روش های پیشگیری، روشی است که شما بتوانید به خوبی آن را اجرا کنید. برای یافتن روشی که مناسب شما باشد، به موارد زیر فکر کنید:

– روش انتخابی چقدر برای شما موثر است؟ به یاد داشته باشید که جلوگیری از بارداری چقدر برای شما اهمیت دارد و سپس کیفیت هرکدام از روش های پیشگیری را بررسی کنید. برای مثال، اگر شما تصمیم دارید که درآینده بچه دار شوید، شما نیازی به استفاده از روش های بسیار قابل اعتماد ندارید. اگر شما قصد ندارید بچه دار شوید می توانید از روش پیشگیری مطمئن تری استفاده کنید.

 

– روش انتخابی شما به چه مقدار تلاش نیاز دارد؟ برای مثال، درصورتی که شما آدم فراموشکاری هستید، استفاده از قرص های پیشگیری راه حل مناسبی برای شما نیست. اگر مطمئن نیستید که در هربار ارتباط جنسی می توانید از یکی از راه های سد کننده استفاده کنید، بهتر است روش پیشگیری خود را متوقف کرده و راه حل دیگری را جایگزین کنید.

 

– چه موقع قصد دارید که بچه دار شوید؟ برای مثال، اگر تصمیم دارید که در یک تا دوسال آینده بچه دار شوید، تزریق هورمونی برای شما مناسب نیست، چراکه تا ماه ها پس از تزریق بارداری شما با مشکل و تاخیر مواجه خواهید شد. اگر تصمیم دارید که به هیچ عنوان بچه دار نشوید، روش پیشگیری طبیعی به هیچ عنوان روش مناسبی برای شما نیست، چرا که این روش اغلب دچار خطا می شود.

 

– روش انتخابی شما چقدر هزینه دارد؟ برای مثال، استفاده از کاندوم ارزان است و بعضی کلینیک ها آن ها را به طور رایگان ارائه می کنند. بعضی شرکت های بیمه هزینه های مربوط به پیشگیری از بارداری را تقبل می کنند. اما معیار هزینه، گاهی می تواند گمراه کننده باشد. آی یو دی هزینه زیادی برای شما دارد، اما با توجه به اینکه برای سالهای طولانی قابل استفاده است، در طول زمان این هزینه کم خواهد شد.

 

– روش انتخابی شما چقدر می تواند از شما در برابر عفونت محافظت کند؟ کاندوم های لاتکس می توانند از شما دربرابر انتقال بیماری های مقاربتی مثل HIV محافظت کنند، اما بهترین راه حل برای جلوگیری از بارداری نیستند. برای پیشگیری از بارداری و بیماری، از کاندوم و یکی دیگر از روش های پیشگیری به طور همزمان استفاده کنید.

 

– آیا تا به حال با یکی از روش های پیشگیری دچار مشکل شده اید؟ گاهی برای یافتن بهترین روش، باید روش های مختلفی را امتحان کرد. همچنین ممکن است شما نیاز داشته باشید که روشی را که زمانی برای شما موثر بوده تغییر دهید. اگر درحال حاضر از روشی استفاده می کنید که از آن خشنود نیستید، درباره تغییر روش و انتخاب روش دیگری با پزشک خود مشورت کنید.

 

چه مواردی ممکن است انتخاب شما را محدود کند؟

با توجه به وضعیت سلامت شما، بعضی روش های پیشگیری از بارداری ممکن است برای شما ایمن نباشد. برای اطمینان از اینکه کدام روش ها برای شما مفید است، پزشک نیاز به اطلاعات زیر دارد:

– آیا سیگاری هستید؟

– آیا باردار هستید؟ آیا مشکوک به بارداری هستید؟

– آیا در دوره شیردهی هستید؟

– آیا بیماری جدی و خاصی دارید؟ مانند بیماری قلبی، فشارخون بالا، سردردهای میگرنی، دیابت.

– آیا تا به حال لخته شدن خون در پاها (ترومبور ویریدی عمقی) و یا ریه ها (آمبولی ریوی) داشتید؟ آیا در بین اعضای خانواده کسی با این بیماری ها دارید؟

– آیا تا به حال سرطان پستان داشته اید؟

– آیا تا به حال بیماری مقاربتی داشته اید؟

 

چگونه می توان به یکی از روش های پیشگیری دسترسی یافت؟

بعضی از ابزارهای پیشگیری را می توانید از داروخانه ها بخرید.

– کاندوم ها، اسفنج ها و اسپری های اسپرم کش را می توانید بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کنید.

– روش های پیشگیری اضطراری نیز در اکثر داروخانه ها بدون نسخه پزشک قابل خرید هستند. اما شما باید ثابت کنید که بالای ۱۷ سال سن دارید.

مراجعه به پزشک یا متخصص:

– دریافت دستورالعمل نحوه استفاده از قرص ها و یا روش های دیگر هورمونی .

– گذاشتن آی یو دی در داخل رحم.

– گذاشتن دیافراگم یا حلقه ی دهانه رحمی.

دانلود آهنگ سینا شعبانخانی ای یار

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ سینا شعبانخانی ای یار

همین حالا از آپ موزیک دانلود کنید آهنگ شاد سینا شعبانخانی بنام ای یار ای یار با دو کیفیت عالی

Exclusive Song: Sina ShabanKhani – “Ey Yar” With Text And Direct Links In UpMusic

sina دانلود آهنگ سینا شعبانخانی ای یار

متن آهنگ ای یار از سینا شعبانخانی

وای عجب حال بدی

احساس تب دارم من

شبا بی‌خوابو بدون تو بیمارم من

همه دیدن که دور از تو گرفتارم من

تب دستاتو نفس هاتو که کم دارم من…

اِی وای اِی وای تب چشمای گیرای تو ای یار ای یار…

من محو تماشای تو ای یار ای یار

من عشقتو در دل دارم

دور از تو پریشون…

سینا شعبانخانی ای یار

پخش بزودی و برای اولین بار از آپ موزیک

پخش آنلاین و دانلود دمو در لینک زیر…

دانلود آهنگ سینا شعبانخانی ای یار

آیا رژیم غذایی نوردیک سالم ترین رژیم است؟

۲۵ تیر ۱۳۹۷

مقاله در یک نگاه

 رژیم غذایی نوردیک، یک برنامه ی غذایی بر پایه ی گیاهان است که بر مصرف ریشه ی سبزیجات، کلم، قارچ، ماهی چرب و غلات کامل تاکید دارد. از بسیاری لحاظ این رژیم شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای است. رژیم غذایی نوردیک برای کاهش سایز کمر نیز بسیار مفید است، چرا که کالری آن کم و میزان فیبر آن فراوان است.

همین که تصمیم به پیروی از یک رژیم غذایی می گیرید، روش های جدیدی در مقابل شما صف می کشند. برای مثال رژیم غذایی کتوژنیک، رژیم گروه خونی و رژیم فاقد لکتین، همه و همه، تضادهایی در دنیای تغذیه به وجود آورده اند و حالا نوبت یک رژیم غذایی جدید به نام رژیم غذایی نوردیک است. البته این رژیم غذایی چندان جدید هم نیست. در سال ۲۰۰۴ برخی از بهترین سرآشپزها از دانمارک، فنلاند، ایسلند، نروژ و سوئد به نیروهایی پیوستند تا مانیفست آشپزی نیویورک را تشکیل دهند. ماموریت آنها آسان بود، چرا که این رژیم غذایی را از دیگر رژیم ها جدا می کرد و غذاهای آن بر فصلی بودن، پایداری، اصول اخلاقی، سلامت و کیفیت غذا تاکید می کرد.

برخلاف بسیاری از رژیم های افراطی، رژیم غذایی نوردیک ارتباطی به قطع مصرف کالری ها و کربوهیدرات ها ندارد. رژیم غذایی نوردیک دارای فواید سلامتی بسیاری است و به پیشگیری از بیماری ها کمک می کند.

رژیم غذایی نوردیک چیست؟

 رژیم غذایی نوردیک، یک برنامه ی غذایی بر پایه ی گیاهان است که بر مصرف ریشه ی سبزیجات، کلم، قارچ، ماهی چرب و غلات کامل تاکید دارد. از بسیاری لحاظ این رژیم شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای است. رژیم مدیترانه ای بر پایه ی مصرف روغن زیتون و رژیم نوردیک بر پایه ی مصرف روغن کانولا می باشد.

فواید سلامتی رژیم غذایی نوردیک چیست؟

رژیم غذایی نوردیک- تغذیه- عیدی

رژیم غذایی نوردیک سرشار از مواد مغذی ضد بیماری است، چرا که اساس آن بر غذاهای کامل و گیاهان است. اما از آنجا که حاوی ماهی های چرب و مقدار کمی لبنیات است، شما به میزان زیاد پروتئین (برای ماهیچه ها)، اسیدهای چرب امگا ۳ (برای قلب و مغز) و ویتامین D (برای استخوان ها و سیستم ایمنی) دریافت خواهید کرد.

این رژیم غذایی حاوی سدیم، چربی های اشباع و قندهای افزودنی کمی نیز می باشد- همه ی مواد مضری که موجب چاقی، بیماری های قلبی و دیابت می شوند. مطالعات سال ۲۰۱۱ نشان داد که رژیم غذایی نوردیک، چربی خون، حساسیت به انسولین و فشار خون را در افراد با کلسترول بالا بهبود می بخشد. رژیم غذایی نوردیک برای کاهش سایز کمر شما نیز بسیار مفید است، چرا که کالری آن کم و میزان فیبر آن فراوان است.

پیشنهاد عیدی: توصیه های رژیمی از زبان ستاره های هالیوودی

رژیم غذایی نوردیک چگونه است؟

اگر می خواهید رژیم غذایی نوردیک را امتحان کنید، ابتدا جانک فودها را کنار بگذارید. غذاهای شیرین و فرآوری شده همچون غلات کامل، نوشابه، غذاهای بسته بندی شده و یخ زده در این رژیم توصیه نمی شوند. گوشت قرمز تنها به اندازه متعادل باید مصرف شود. اگر می خواهید رژیم نوردیک را امتحان کنید، به صورت زیر عمل کنید:

  • صبحانه: ۱ فنجان بلغور جو دو سر همراه با تکه های سیب و ۲ قاشق غذاخوری ماست
  • نهار: سالاد تن (بدون سس، همراه با مخلوط روغن کانولا و آب لیمو) همراه با نان چاودار و سالاد سبزیجات سبز
  • میان وعده: میوه های فصلی (همچون توت در تابستان)، ۳۰ گرم پنیر محلی و مقداری کراکر غلات کامل
  • شام: ۸۵ گرم سالمون گریل شده و مقداری ریشه ی سبزیجات سرخ شده

حرف آخر: رژیم غذایی نوردیک روش سالمی برای مصرف غذاست، اما هیچ مطالعه ای نشان نمی دهد که بهتر از رژیم مدیترانه ای باشد. هر دوی این گزینه ها بسیار سالم هستند. بنابراین گزینه ای را انتخاب کنید که برای شما کارسازتر است.

کاری از گروه محتوای عیدی

انواع سردرد را بشناسید | شرکت تجهیزات پزشکی و دارویی عیدی

۲۵ تیر ۱۳۹۷

سردرد یکی از شایع‌ترین شکایتهای بیماریها است که در بیشتر موارد عللی خوش‌خیم دارد و نیاز به درمان خاصی جز علامت درمانی ندارد، ولی در بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل یا نشانه بیماریهای خطرناک مانند تومور مغزی  است. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده سردرد دارد، اما در اغلب موارد با مسکن سردرد رفع می‌شود.

انواع سردرد
سردرد به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. سردردهای اولیه عبارتند از:  میگرن ، سردرد خوشه‌ای و سردرد مزمن روزانه. سردردهای ثانویه علل و پاتولوژیهای متعددی دارند. بخش بزرگی از سردردها عصبی‌اند، حدود ۹۸ درصدشان خوش‌خیم و قابل بهبودند و یک تا دو درصد از سردردها نیز به دلیل تومور مغزی یا ضایعه مغزی رخ می‌دهند.

سردردهای شایع و علل و علائم آنها

 

یکی از شایعترین انواع سردرد است، عمدتاً به تدریج شروع می‌شود، معمولاً یک طرفه است و ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد.
طی میگرن شخص به طور غیرعادی احساس خستگی و کسالت می‌کند. سپس حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی و اغلب بیزاری از نور دارد.
 

  • سردرد تنشی یا هیجانی

شایعترین نوع سردرد است، خطرناک نیست، اما مکرراً رخ می‌دهد. اغلب در اثر استرس و فشارهای عاطفی و عصبی ایجاد می‌شود. بیشتر بالغین این نوع سردرد را تجربه کرده‌اند. علت آن انقباض عضلات کاسه سر، گردن، شانه و صورت است و مهم‌ترین دلیل هم هیجانات عصبی است. درد معمولا از ناحیه پیشانی، گردن یا شانه شروع می‌شود و به تدریج تمام کاسه سر را فرا می‌گیرد. بیمار ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی‌شود. این درد می‌تواند ۳۰ دقیقه تا ۷ روز ادامه داشته باشد. سردردهای تنشی اگر با استفراغ و تب، تاری دید، اختلال در تکلم، سستی دست و پاها، کاهش هوشیاری، حملات شدید و ضعف عمومی همراه باشند، باید جدی گرفته شود و حتماً به پزشک مراجعه شود.

  • سردرد مربوط به سینوس‌ها

نوعی سردرد خفیف تا متوسط است که عموماً در صورت، پل بینی، یا در گونه‌ها احساس می‌شود و ممکن است همراه با احتقان بینی و یا آبریزش از بینی باشد. در همه  سنین افراد را گرفتار می‌کند و به نظر می‌رسد که افرادی که آلرژی دارند مستعدترند. این سردرد ممکن است ساعتها طول بکشد و اغلب سردردی فصلی است. این سردرد اغلب در ناحیه پیشانی  متمرکز می‌شود. این دردها با حرکت سر و دراز کشیدن تشدید می‌شود و پس از بیدار شدن از خواب به حداکثر شدت خود می‌رسد. این سردردها با درمان التهاب یا عفونت سینوس‌ها مرتفع می‌شوند.

در موارد نادر، برخی از انواع سردرد وجود دارند که محققان معتقدند سردردهای مختلطند و علائمی ما بین سردرد تنشی و  میگرن دارند. چنین مواردی وقتی رخ می‌دهند که علائم و درمان این دو سردرد در برخی از افراد به خوبی قابل افتراق نیست. برای مثال سردرد تنشی‌ای که بسیار شدید باشد و درد تیز و ضربان داری داشته باشد بسیار شبیه به سردرد میگرنی است. به علاوه هنگامی‌که سردرد میگرنی متناوباً روی دهد درد آن شبیه به سردرد تنشی احساس خواهد شد.

  • سردرد خوشه‌ای

این نوع سردرد شدیدترین درد را به همراه دارد. معمولاً، درد هر روز در یک ساعت معین بروز می‌کند و ممکن است روزها، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد. در هنگام شروع حمله، دردی شدید و کشنده در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است آبریزش بینی و چشم از همان طرف سر آغاز شود.

  • سردرد ناشی از مننژیت یا عفونت پرده مغزی

درد در این بیماران به صورت فشرده است و تمام سر را فرا می‌گیرد، با استراحت کاهش می‌یابد و با حرکت بدنی تشدید می‌شود. وجود علایمی چون تب و سفتی گردن به تشخیص این نوع سردرد کمک می‌کند.

  • سردرد به علت تومور مغزی

سردرد به علت تومور مغزی معمولا متناوب و در اوایل صبح شدیدتر است و بیشتر ماهیت حمله‌ای دارد. با حرکت سر، بلند کردن بار، عطسه و به ویژه سرفه تشدید می‌شود. معمولا سردرد همراه با اختلالات خواب همراه است و گاهی بیمار به علت سردرد از خواب بیدار می‌شود.

  • سردرد به علت فشار خون بالا

سردرد در این بیماران، معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که فشار خون به حدود ۲۰ بر روی ۱۲ رسیده باشد. این نوع سردرد غالبا در ناحیه پس سر است و با درمان فشار خون در اکثر موارد از بین می‌رود.

  • سردرد ناشی از بیماری‌های چشمی

عیوب انکساری چشم، سبب پیدایش سردردهای مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون می‌شود.

  • سردرد ناشی از عفونت دندان

سردرد ناشی از عفونت دندان نیز از ناحیه صورت شروع و به تدریج به تمام سر منتشر می‌شود و با درمان عفونت دندانی، درد از بین می‌رود.

سردرد آلرژیک نیز نوع دیگر سردرد است که بر اثر تماس فرد با ماده حساسیت زا ایجاد می‌شود. معمولا همراه با این نوع سردرد، سایر علایم حساسیت مثل گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده می‌شود و کنترل  حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر می‌شود.
 

بعضی از سردردها به طور ناگهانی پدید می‌آیند که به آن سردردهای رعدآسا گفته می‌شود و ممکن است عوامل خطرناکی مانند خونریزی مغزی، ترومیوز سینوس وریدی یا انسداد سینوس‌های وریدی به وسیله لخته خون موجب بروز این نوع از سردرد شود. این نوع سردردها شدید است و ممکن است بیمار دچار ضعف شدید، فلج، کاهش سطح هوشیاری حتی کما و گاهی موجب مرگ بیمار نیز شود.

چه موقع به پزشک مراجعه کنید:

  • داشتن سن بالای ۵۰ سال و تجربه سردرد های مزمن یا نوعی جدید از سردرد
  • سردرد همراه با حالت تهوع و استفراغ، گیجی، اختلال حواس، از دست دادن هشیاری یا تاری دید.
  • سردرد همراه با ضعف بدن و عدم کنترل حرکت اعضای بدن و ایجاد مشکل در بینایی و تکلم
  • عدم بهبود سردردهای مزمن با وجود گذشت زمان و مصرف دارو
  • عدم واکنش به دارو های بی نسخه و حتی تجویز شده توسط پزشک
  • بروز ناگهانی سردرد های مزمن و شدید همراه با کوفتگی عضلات گردن و تب
  • داشتن سابقه سرطان یا ابتلا به بیماری ایدز
  • بروز سردرد پس از آسیب به سر
  • ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه به دلیل سردرد های شدید

 
 
 

دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

موزیک و ترانه جدید صالح رضایی بنام عشق دو روزه همینک از آپ موزیک دانلود کنید

Exclusive Song: Saleh Rezaei – “Eshghe Do Roze” With Text And Direct Links In UpMusic

saleh دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

وضیحات صالح در اینستا:

salehrezaeioriginalسلام👈❤👉 تیزر آهنگ جدیدم به اسم ♡عشق دو روزه ♡ تقدیم روی ماهتون.

صالح رضایی عشق دو روزه

دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

هم اکنون ترانه ديوونه با صدای زیبای آرمین زارعی از رسانه آپ موزیک

Exclusive Song: Armin Zarei – “Divoone” With Text And Direct Links In UpMusic

w دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

چقدر استرس داري تو آروم باش
بيخيال دنيا و قانوناش
يه سري مشکلات هنو بينمون هست
که کنار ميام هردوتامون باش
ميدونم داري ازم آتو

UpMusicTag دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه
ولي من دوست دارم فقط با تو
باشم و اين بهم آرامش ميده
وقتي شب ميزنم قدم با تو
نه نميزارم تر شه گونت
من با اخلاقاي بچه گونت
کنار ميام و با تو هستم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آرمین زارعی ديوونه

دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

رسانه آپ موزیک برای شما کاربران ترانه دلبری را با صدای افشین آذری آماده کرده است

Exclusive Song: Afshin Azari – “Delbari” With Text And Direct Links In UpMusic

Afshin Azari Delbari دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : میترا مهری پور / آهنگسازی : افشین آذری / تنظیم کننده : مجید الماسی

UpMusicTag دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

افشین آذری دلبری

دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

رسانه آپ موزیک برای شما کاربران ترانه دیوانه جان را با صدای بابک مافی آماده کرده است

Exclusive Song: Babak Mafi – “Divaneh Jaan” With Text And Direct Links In UpMusic

Babak Mafi Divaneh Jaan دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : امیر ارجینی / آهنگسازی : بابک مافی

UpMusicTag دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

بابک مافی دیوانه جان

دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش –

۲۵ تیر ۱۳۹۷

دانلود سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش

سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش

ضمن عرض سلام خدمت تمامی شما داوطلبین عزیز این آزمون استخدامی در این بخش با شما هستیم تا یکی از کاملترین بسته های استخدامی با عنوان سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش این آزمون را برای شما منتشر نماییم. دیگر برای تهیه بسته های استخدامی خود جای هیچ نگرانی نباید داشته باشید چرا که ای سوال تمامی بسته های خود را بر اساس مواد اعلام شده توسط سازمان سنجش برای شما تولید می نماید. ما به جرات می گوییم که چشم بسته این بسته را دریافت نمایید و وقت خود را حتی برای مطالعه ریز محتویات این بسته هم نگذارید چرا که تمامی نمونه سوالات عمومی و سوالات تخصصی مختص این آزمون در این بسته فوق کامل بهمراه پاسخنامه خدمت شما ارائه می شود و تنها داوطلبی که می خواهد در این آزمون به موفقیت برسد می تواند به راحتی با مطالعه دقیق این بسته استانداد به آنچه را که استحقاقش را دارد دست یابد.

مواد اعلام شده آزمون استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش به شرح زیر می باشد :

مواد تخصصی : بوم شناسی حیاط وحش _ شناخت محیط زیست _ فیزیولوژی جانوری _ بیوشیمی _ زیست شناسی سلولی و مولکولی

مواد عمومی : ریاضی و آمار مقدماتی _ اطلاعات عمومی ، مبانی قانونی _ هوش و توانمندی های عمومی _ زبان و ادبیات فارسی _ معارف اسلامی _ فناوری اطلاعات

حال می توانید در ادامه این مطلب بسیار کامل با مات همرا باشید تا تعداد سوالات تمامی دروس ها را مشاهده و بسته های دیگر این مجموعه را مورد مطالعه خود قرار دهید لازم به ذکر است که تمامی نمونه سوالات استخدامی قرار داده شده در این بسته تماما بهمراه پاسخنامه کامل بود و قابلیت پرینت با کیفیت بسیار بالا را هم دارند همچنین اگر سوالی برایتان پیش آمده که گنگ می باشد می توانید با پشتیبانی ۲۴ ساعته این وبسایت تماس حاصل فرمایید.


بخش ۱

بسته عمومی سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش ( بهمراه جواب نامه )

  • ۶۵۰ عدد سوال عمومی معارف اسلامی + جواب
  • ۵۳۵ عدد سوال عمومی ریاضی و آمار مقدماتی + جواب
  • ۵۱۵ عدد سوال عمومی فناوری اطلاعات (مهارت های هفت گانه ICDL) + جواب
  • ۵۳۰ عدد سوال عمومی ریاضی و آمار مقدماتی + جواب
  • ۶۰۵ عدد سوال عمومی اطلاعات عمومی ، مبانی قانونی + جواب
  • ۵۴۵ عدد سوال عمومی هوش و توانمندی های عمومی + جواب
  • ۵۹۰ عدد سوال عمومی زبان و ادبیات فارسی + جواب

بخش ۲

بسته تخصصی سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش ( بهمراه جواب نامه )

  • ۱۴۰ عدد سوال تخصصی زیست شناسی سلولی و مولکولی + جواب
  • ۱۱۵ عد سوال تخصصی بوم شناسی حیاط وحش + جواب
  • ۱۰۰ عدد سوال تخصصی شناخت محیط زیست + جواب
  • ۱۰۵ عدد سوال تخصصی فیزیولوژی جانوری + جواب
  • ۱۵۰ عدد سوال تخصصی بیوشیمی + جواب

بخش۳

بسته عمومی دفترچه سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش (مختص سالهای ۸۹۸۶۸۴ بهمراه جواب نامه )

  • اصل همان دفترچه سوالات عمومی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش سال ۸۹
  • اصل همان دفترچه سوالات عمومی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش سال ۸۶
  • اصل همان دفترچه سوالات عمومی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش سال ۸۴

محتویات این بسته را مشاهده نموده اید و مطمئنا جای هیچ بحثی برای این مجموعه کامل باقی نخواهد ماند. تیم تولید محتوای ای سوال همچنان در تلاش است تا بسته هایی که در سراسر کشور قابل دریافت نمی باشد را تولید نمایید تا تمامی داوطلبان رشته های آموزش و پرورش بتوانند به راحتی بسته های مورد نظر خود را دریافت و به مطالعه آنها بپردازند. ما معتقدیم که به هیچ عنوان بسته هایی کامل تر از بسته های ای سوال در هیچ وبسایتی قابل مشاهده و دریافت نخواهد بود همچنین می توانید نمونه سوالات استخدامی آموزش و پرورش را با تخفیف بسیار ویژه در همین وبسایت دریافت و موفقیت خود را برای این آزمون تا حد بسیار زیادی بالا ببرید. با آرزوی موفیت شما داوطلبان عزیز در این آزمون استخدامی

دانلود بسته فوق کامل سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش  تنها در وبسایت ای سوال

دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان

سوپرایز بزرگ آپ موزیک ، دانلود آهنگ جدید امین رستمی با عنوان عشق جان دو کیفیت 320 و 128

ترانه سرا : مهرزاد امیرخانی

Exclusive Song: Amin Rostami / Eshgh JanWith Text And Direct Links In UpMusic

amin دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان

امین رستمی عشق جان

توضیحات امین عزیز در اینستاگرام:

aminrostamioriginal. #آهنگ_جدید به اسم #عشق_جان #بزودی ….

بزودی منتظر این آهنگ شاد و شنیدنی خواننده خوب کشور امین رستمی باشید ، پخش اولین بار از همین پیج…

دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان



تمام حقوق قالب و محتوای سایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری غیر قانونی و بدون اجازه از سایت پیگرد قانونی دارد