عیدی

سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش –

۲۵ تیر ۱۳۹۷

دانلود سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش

سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش

سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش تولید دیگری از تولیدات ای سوال می باشد که در آن می توانید نمونه سوالات تخصصی را هم دریافت نمایید. در این بسته می توانید نکات استخدامی بسیار مهم این آزمون را مشاهده نمایید و با مطالعه انها می توانید این آزمون را با موفقیت پشت سر بگذارید چرا که تمامی دروس آن بر اساس مواد اعلام شده این آزمون می باشد و می تواند کمک کننده بسیار خوبی برای شما در آزمون استخدامی آموزش و پرورش لقب بگیرد.

مواد اعلام شده آزمون استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش شامل :

مواد عمومی : زبان انگلیسی _ معارف اسلامی _ هوش و استعداد _ زبان و ادبیات فارسی _ ریاضیات و آمار _ مهارت های کامپیوتر _ اطلاعات عمومی

مواد تخصصی : فقه وقف _ حقوق وقف _ برنامه ریزی فرهنگی _ مدیریت فعالیت های فرهنگی _ اماکن مهم مذهبی و بقاع مهم متبرکه ایران

سوالات عمومی این بخش پرتکرارترین نمونه سوالات عمومی ۵ سال گذشته این آزمون می باشد و بیش از ۴۰۰۰ عدد نمونه سوال عمومی بهمراه پاسخنامه کامل می باشد در بخش سوالات تخصصی می توانید سوالاتی را مشاهده نمایید که تا بحال آنها را مورد مطالعه خود قرار نداده ایدو در این بخش می توانید بیش از ۵۵۰ عدد سوال تخصصی را مورد مطالعه خود قرار دهید.


بخش عمومی سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش ( پاسخنامه کامل )

  • ۵۵۰ سوال فناوری اطلاعات (مهارت های هفتگانه ICDL)
  • ۵۳۵ سوال زبان و ادبیات فارسی و آیین نگارش
  • ۵۰۰ سوال ریاضی و آمار مقدماتی
  • ۶۰۰ سوال زبان انگلیسی عمومی
  • ۴۹۰ سوال اطلاعات عمومی
  • ۷۳۵ سوال معارف اسلامی

بخش تخصصی سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش ( پاسخنامه کامل )

  • ۱۰۰ سوال تخصصی اماکن مهم مذهبی و بقاع مهم متبرکه ایران
  • ۱۲۵ سوال تخصصی مدیریت فعالیت های فرهنگی
  • ۱۳۰ سوال برنامه ریزی فرهنگی
  • ۱۲۷ سوال حقوق وقف
  • ۱۵۰ سوال فقه وقف

بخش عمومی دفترچه سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش ( پاسخنامه کامل )

  • دفترچه عمومی سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش سال ۸۹
  • دفترچه عمومی سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش سال ۸۶
  • دفترچه عمومی سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش سال ۸۴

محتویات این بسته بی نظیر را برای شما به نمایش گذاشته ایم امیدواریم با مطالعه آن مسیر منتهی به موفقیت را پیدا کنید و با دریافت و مطالعه این بسته بی نظیر بتوانید در این آزمون استخدامی به آنچه را که به دنبالش هستید دست یابید. همچنین می توانید برای دریافت بسته هایی که به دنبال آن می گردید اما در وبسایت ای سوال موجود نمی باشد با پشتیبانی ۲۴ ساعته ما تماس بگیرید و تنها نام بسته را به ما اطلاعا داده تا در کوتاه ترین زمان ممکن بسته درخواستی شما را تولید و منتشر نماییم.

دانلود بسته بی نظیر سوالات استخدامی کارشناس امور دینی بقاع متبرکه آموزش و پرورش تنها در ای سوال

وبسایت آموزش و پرورش

نمایش و رسم نمودار برای داده‌ها – معرفی و کاربردها

۲۵ تیر ۱۳۹۷


تعداد بازدید ها:
۵

«نمایش داده‌ها» (Data Visualization) روشی است که به کمک آن می‌توان به شکل سریع و موثر اطلاعات و داده‌ها را برای تصمیم‌گیری مدیران ارائه کرد. روش‌های نمایش داده‌ها بیشتر به صورت ترسیم نمودار یا جداول اطلاعاتی است. در این نوشتار به بررسی خصوصیات و شیوه نمایش داده‌ها توسط نمودارهای مختلف می‌پردازیم. با توجه به اهمیت نوع داده‌ها و نمایش تصویری آن‌ها ابتدا انواع داده‌ها را معرفی خواهیم کرد.

انواع داده‌ها

بطور کلی، داده‌ها را با توجه به نوع مقدارهای ثبتی یا جمع‌آوری شده، طبقه‌بندی می‌کنند. یکی از اصلی‌ترین طبقه‌بندی‌ها برای داده‌ها، «کیفی» (Qualitative) یا «کمی» (Quantitative) بودن آن‌ها است.

quantitative-qualitative

داده‌های کمی

اگر برای ثبت داده‌ها، از ابزار اندازه‌گیری یا شمارش استفاده شود، می‌گوییم آن داده‌ها کمی هستند. داده‌های کمی به راحتی توسط اعداد قابل ثبت‌اند. برای مثال اگر موضوع مورد بررسی شما اطلاعات مربوط به وزن افراد باشد، با استفاده از ابزار ترازو می‌توانید اطلاعات را ثبت و به شکل عددی نمایش دهید. همچنین تعداد افراد یک خانوار از طریق شمارش قابل محاسبه و ثبت است. مثال‌های دیگر برای داده‌های کمی می‌تواند داده‌های مربوط به دما، میزان مصرف سوخت، درصد رضایت شغلی و فشار خون باشد.

از آنجایی که ماهیت این نوع داده‌ها عددی است، قابلیت انجام محاسبات ریاضی روی آن‌ها وجود دارد. به همین علت از این گونه داده‌ها بیشتر برای محاسبه شاخص‌‌های آماری نظیر میانگین و انحراف معیار استفاده می‌شود.

 داده‌های کیفی

برعکس داده‌های کمی که ماهیتی عددی داشتند، داده‌های کیفی نمایانگر کیفیت هستند و به راحتی نمی‌توان آن‌ها را به صورت عدد نمایش داد. اغلب در تعیین مقدار برای داده‌های کیفی اختلاف نظر یا اعمال سلیقه وجود دارد.

برای مثال داده‌هایی که برای نشان دادن میزان زبری یا نرمی یک پارچه تولید می‌شود به میزان حس یا سلیقه فرد ثبت کننده داده‌ها بستگی دارد. همچنین گروه خونی، رنگ پوست یا مدرک تحصیلی مثال‌هایی از داده‌های کیفی هستند.

البته کدگذاری یا رتبه‌بندی از روش‌‌هایی هستند که امکان می‌دهند، داده‌های کیفی به صورت عددی نمایش داده شوند. ولی باید توجه داشت که مقدار عددی برای این نوع داده‌ها، قابلیت انجام محاسبات ریاضی را نمی‌دهد و مثلا نمی‌توان مقدار داده‌های کیفی که توسط اعداد کدگذاری شده‌اند را با یکدیگر جمع یا تقسیم کرد.

برای مثال می‌توان مدرک تحصیلی را طبق جدول زیر با اعداد ۱ تا  ۷ کدگذاری کرد.

نام مدرک تحصیلی زیر دیپلم دیپلم کاردانی کارشناسی کارشناسی ارشد دکتری پسا دکتری
کد مدرک تحصیلی ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷

این کد‌ها به منظور تفکیک مدرک‌های تحصیلی ایجاد شده‌اند و نمی‌توان انتظار داشت که سطح علمی دو نفر با مدرک تحصیلی دیپلم (۲+۲) برابر با کارشناسی (۴) باشد.

از داده‌های کیفی به منظور طبقه‌بندی یا مرتب‌سازی جامعه آماری استفاده می‌شود. برای مثال می‌توان افرادی که دارای گروه خونی AB‌ هستند را در یک گروه قرار داد یا میانگین فشار خون برای این افراد را با اشخاصی که دارای گروه خونی B‌ هستند مقایسه کرد. البته اگر اعضای جامعه براساس گروه‌های خونی طبقه‌بندی شوند، می‌توان رابطه‌ی بین میزان فشار خون و نوع گروه خونی را پیدا کرد.

The Quality of a Code

تذکر: گاهی می‌توان برای راحتی مقایسه بین داده‌های کمی، آن‌ها را به صورت کیفی طبقه‌بندی کرد. برای مثال می‌توان سن را که داده کمی است براساس حدود سنی مشخص، به گروه‌های سنی نوزاد، نوپا، کودک، نوجوان، جوان،‌ میانسال، سالمند و کهنسال طبقه‌بندی کرد.

حدود سنی ۰-۱ ۲-۳ ۵-۱۰ ۱۱-۱۵ ۱۶-۳۰ ۳۱-۵۵ ۵۶-۷۵ ۷۶ به بالا
گروه سنی نوزاد نوپا کودک نوجوان جوان میانسال سالمند کهنسال

نمودارهای مرتبط با داده‌های کیفی

اگر منظور از رسم نمودار مقایسه بین گروه‌های جامعه آماری باشد، رسم نمودارهای مربوط به داده‌های کیفی بسیار مفید خواهد بود. معمولا در این گونه‌ نمودارها، تعداد یا درصد هر کدام از گروه‌ها، نمایش داده می‌شود. از انواع این گونه نمودارها می‌توان به نمودار ستونی، میله‌ای، دایره‌ای، بافت‌نگار و نمودار «پارتو» (Pareto) اشاره کرد.

نمودار ستونی و میله‌ای

در این گونه نمودارها معمولا دو محور عمود بر هم وجود دارد. در «نمودار ستونی» (Column Chart) محور افقی نشان‌دهنده مقدارهای متغیرهای کیفی است و محور عمودی یک کمیت (مثلا تعداد، درصد و یا میانگین) مربوط به هر یک از این گروه‌ها را نشان می‌دهد. خطوط تفکیکی روی نمودار، مقدار حدودی برای ارتفاع هر ستون را مشخص می‌کنند.

البته اگر این دو محور جابجا شوند،‌ همان کاربرد وجود خواهد داشت، هرچند معمولا به آن «نمودار میله‌ای» (Bar Chart) گفته می‌شود.

نمودار ستونی نمودار میله‌ای
column chart bar chart

در این دو نمودار دیده می‌شود که اطلاعات ترسیم شده یکسان است ولی با توجه به این که گروه‌های خونی ترتیبی ندارند روی محور مربوط به گروه‌ها ممکن است مکانشان تغییر کند. هر چند که گروه خونی A در یک نمودار گروه اول است ولی در نمودار دیگر گروه خونی AB در ابتدای محور دیده می‌شود، زیرا در نمودار ستونی و میله‌ای ترتیب گروه‌ها مهم نیست.

این نوع نمودار به راحتی می‌تواند بیشترین یا کمترین مقدار برای هر گروه را نشان دهد و مقایسه‌ای مناسب بین گروه‌ها را به تصویر کشد. البته قرار گرفتن گروه‌ها در محور افقی ترتیب خاصی ندارد و می‌توان برای آن ترتیبی دلخواه در نظر گرفت. ضمناً اگر داده‌های کیفی از نوع ترتیبی باشند باید این ترتیب در محور افقی برای نمایش گروه‌ها رعایت شود.

از نمودار ستونی می‌توان برای مقایسه یک شاخص کمی برای گروه‌هایی کمک گرفت که توسط داده‌های کیفی ایجاد می‌شوند. برای مثال می‌توان میانگین درآمد را بین گروه‌های تحصیلی مختلف توسط یک نمودار ستونی تحلیل و بررسی کرد. در این حالت محور عمودی دیگر تعداد یا درصد را نشان نمی‌دهد، بلکه متوسط میزان درآمد روی آن قرار گرفته و مشخص می‌شود بیشترین و یا کمترین میانگین درآمد مربوط به کدام مدرک تحصیلی است.

Comparing income

نکته: در این نمودار محور افقی براساس داده‌های کیفی ترتیبی شکل گرفته است، پس ترتیب قرارگیری مدرک تحصیلی باید رعایت شود.

برای نمایش بیش از یک داده کیفی نیز از نمودار ستونی می‌توان کمک گرفت. به این ترتیب بین دو گروه از داده‌های کیفی، مقایسه برحسب تعداد، درصد و یا شاخصی از مقدار کمی، انجام می‌شود. برای مثال می‌توان میزان درآمد در نمودار قبلی را به تفکیک زن و مرد مانند شکل زیر نمایش داد. شایان ذکر است که جنسیت و مدرک تحصیلی هر دو داده کیفی هستند و میانگین درآمد داده کمی محسوب می‌شود.

Comparing two level income

اگر از فرم سه‌بعدی این نمودار استفاده شود، ممکن است ستون‌های مربوط به بعضی از گروه‌ها دیده نشوند. با چرخش یا تغییر زاویه نمایش نمودار می‌توان نمای بهتری از آن ارائه کرد. در زیر، نمودار ستونی به شکل سه بعدی دیده می‌شود.

3d-Comparing two level income

شکل دیگری از نمودار ستونی نیز وجود دارد که به «نمودار ستونی پشته‌ای» (Stacked Column Chart) معروف است. از این نمودار برای مقایسه و نمایش سهم هر یک از اجزای گروه نسبت به جمع کل آن گروه استفاده می‌شود.

در حقیقت در این نمودار مانند نمودارهای قبلی، بیش از یک داده کیفی وجود دارد که باید براساس مثلا تعداد یا مشخصه کمی دیگری، مقایسه شوند. این مقایسه در نمودار ستونی پشته‌ای می‌تواند براساس درصد از جمع کل در هر گروه نیز انجام شود. در چنین حالتی به آن، «نمودار ستونی پشته‌ای درصدی» (Percent Stack Column Chart) گفته می‌شود. مشخص است که ارتفاع همه ستون‌ها مقدار ۱۰۰ را نشان می‌دهد، زیرا مجموع هر گروه‌ ۱۰۰٪ از کل است و هر قسمت از ستون که با رنگی مجزا مشخص شده، جزئی از کل را نشان می‌دهد.

نمودار ستونی پشته‌ای نمودار ستونی پشته‌ای درصدی

نمودار دایره‌ای

گاهی به جای مقایسه تعداد هر گروه لازم است سهم گروه‌ها نمایش داده شود. سهم هر یک از گروه‌ها نسبت به کل، توسط «نمودار دایره‌ای» (Pie Chart) به نمایش در می‌آید. این نمودار به شکل یک دایره‌ای است که به قطاع‌هایی تقسیم شده. تعداد قطاع‌ها برابر با تعداد گروه‌ها است. اندازه هر قطاع از دایره، بیانگر درصد فراوانی آن گروه است. از آنجایی که ترتیب قرارگیری قطاع‌ها مهم نیست، به دلخواه می‌توانید محل قرار گرفتن آن‌ها را تغییر دهید.

pie chart

اگر تعداد گروه‌ها در نمودار دایره‌ای زیاد باشد با ادغام بعضی از گروه‌ها که دارای فراوانی کمتری نسبت به بقیه هستند، می‌توان نمودار را ساده‌تر و به دو بخش تفکیک کرد.

combined pie chart

برای آگاهی بیشتر در مورد شیوه ترسیم این نمودار به مطلب نمودار دایره‌ای چیست و در چه مواردی به کار می‌آید – به زبان ساده مراجعه کنید. شیوه دیگری نیز برای نمایش داده‌ها مشابه نمودار دایره‌ای وجود دارد که به آن «نمودار کلوچه‌ای» (Doughnut Chart) می‌گویند. البته اطلاعاتی که توسط نمودار کلوچه‌ای و دایره‌ای نمایش داده می‌شوند، یکسان است ولی فرم نمایشی آنها کمی متفاوت است.

doughnut chart

بافت‌نگار فراوانی

به منظور نمایش توزیع آماری داده‌ها از نمودار «بافت‌نگار» (Histogram) استفاده می‌شود. شکل ظاهری این نمودار به نمودار ستونی شبیه است ولی بیشتر از آن برای نمایش فراوانی داده‌های کمی استفاده می‌شود که به صورت طبقه‌ای درآمده باشند. محور افقی در این نمودار، گروه‌ها یا طبقه‌ها هستند و محور عمودی نیز نشان‌دهنده فراوانی است. ستونی‌هایی به شکل مستطیل، روی هر گروه یا طبقه ترسیم می‌شود که ارتفاع آن‌ها نشانگر فراوانی آن گروه یا طبقه است.

شباهت زیادی بین نمودار ستونی و بافت‌نگار وجود دارد. ولی باید توجه داشت که نمودار بافت‌نگار مربوط به داده‌های کمی است که به داده‌های کیفی از نوع ترتیبی تبدیل شده‌اند. در این نمودار پهنای هر ستون‌، نشان دهنده طول هر طبقه است. برای آشنایی بیشتر با این نوع نمودار می‌توانید به مطلب نمودارهای مستطیلی – به زبان ساده مراجعه کنید.

همانطور که در تصویر دیده می‌شود، طبقه‌ها، از کم به زیاد مرتب شده و به صورت فاصله‌های باز-بسته نوشته شده‌اند تا مقداری در دو طبقه شمارش نشود. برای مثال اولین طبقه وزن به صورت [۳۳.۵۲] (۳۳ الی ۵۲) نوشته شده ولی طبقه بعدی [۵۲,۷۱) نوشته شده است تا نشان دهد مقدار ۵۲ فقط در طبقه اول شمارش می‌شود. یا در طبقه سوم فاصله به صورت [۷۱,۹۰) ظاهر شده تا نشان دهد مقدار ۷۱ در طبقه قبلی شمار شده و این طبقه بیانگر مقدارهای بزرگتر از ۷۱ تا ۹۰ است.

نمودار پارتو

اگر بافت‌نگار، با نمودار خطی برای داده‌های مربوط به فراوانی تجمعی ترکیب شود، نمودار جدیدی به نام «پارتو» (Pareto) ایجاد می‌شود. اقلام مربوط به محور افقی در این نمودار طبقه یا گروه‌ها هستند که به ترتیب فراوانی از زیاد به کم مرتب شده‌اند. به این معنی که اولین مقدار در محور افقی، طبقه‌ای با بیشترین فراوانی است. به همین ترتیب، آخرین مقدار روی محور افقی، طبقه‌ای محسوب می‌شود که دارای کمترین میزان فراوانی در نمودار پارتو است. در نتیجه ترتیب قرارگیری مقدارها روی محور افقی مانند بافت‌نگار نخواهد بود.

خطی که روی بافت‌نگار ظاهر می‌شود، بیانگر فراوانی تجمعی نسبی است که همواره خطی صعودی محسوب می‌شود. زیرا فراوانی نسبی در این نمودار به صورت تجمعی ظاهر شده است.Pareto Chart

نمودار هرم جمعیتی

«نمودار هرم جمعیتی» (Pyramid Population Chart) نوع خاصی از نمودار فراوانی است که براساس دو یا چند گروه (مثلا «زن» و «مرد») برای طبقه‌های سنی مختلف تشکیل می‌شود. مانند نمودار میله‌ای در اینجا نیز تعداد یا فراوانی، روی محور افقی نشان داده می‌شود و طبقه‌های سنی مربوطه در محور عمودی جای می‌گیرند. از نمودار هرم جمعیتی برای نمایش تعداد نیروی کار (جوانان) و پیش‌بینی‌های جمعیتی در زمینه تحصیل یا مسکن نیز استفاده می‌شود. در تصویر زیر نمودار مربوط به هرم سنی کشور براساس سرشماری ۱۳۹۵ برای هر سن ترسیم شده است. مقدارهای روی محور افقی برحسب تعداد نفر و محور عمودی نیز برحسب سن افراد شکل گرفته‌اند.

population chart

نمودارهای مرتبط با داده‌های کمی

هدف از نمایش داده‌های کمی، ترسیم رابطه بین دو یا چند سری داده است. اگر روند تغییرات عددی یک پدیده در طول زمان توسط نمودارها نشان داده شود، باز هم آن را نمودار مرتبط با داده‌های کمی محسوب می‌کنند.

نمودار نقطه‌ای

«نمودار نقطه‌ای» (Scatter Plot) نوعی از نمودار است که رابطه بین دو سری داده‌ها را در مختصات دکارتی توسط نمایش چندین نقطه نشان می‌دهد. در مختصات دکارتی دو محور عددی وجود دارد که بر هم عمودند و با مقیاس یکسان درجه‌بندی شده‌اند. نقاط در این نمودار با زوج مرتب (x,y)‌ مشخص می‌شوند که مولفه اول، مقدار روی محور افقی و مولفه دوم مقدار روی محور عمودی را نشان می‌دهد.

نکته: گاهی برای نمایش رابطه علت و معلولی نیز از نمودار نقطه‌ای استفاده می‌شود. به این معنی که داده‌های مستقل در محور افقی و داده‌های وابسته به آن روی محور عمودی قرار می‌گیرند.

اگر بخواهیم رابطه بین وزن و فشار خون را نشان دهیم،‌ با توجه به اینکه هر دو سری داده از نوع کمی هستند، بهتر است از نمودار نقطه‌ای استفاده کنیم. از آنجایی که ممکن است افزایش وزن باعث بالا بردن فشار خون شود،‌ وزن را در محور افقی و فشار خون را در محور عمودی نمایش داده‌ایم. برای اطلاع بیشتر در مورد این نوع نمودار به مطلب نمودارهای پراکندگی – به زبان ساده مراجعه کنید.

scatter plot

نمودار خطی

اگر داده‌های محور افقی یا عمودی از نوع پیوسته باشند، به جای نقطه از خط نیز در نمودار نقطه‌ای می‌توان استفاده کرد. به این نوع نمودار، «نمودار خطی» (Line Chart) گفته می‌شود. ولی باید توجه داشت که قبل از ترسیم نمودار،‌ جدول  داده‌ها باید برحسب داده‌های مربوط به محور افقی مرتب شود.

چنانچه محور افقی، داده مربوط به زمان باشد، می‌توان این نمودار خطی را «نمودار روند» (Trend Chart) نیز نامید. گفتنی است که نمودار یاد شده به رصد کردن تغییرات یک پدیده براساس زمان کمک بسیاری می‌کند.

weight and age relation in line chart

نمودار ترکیبی

برای نمایش همزمان دو سری داده کمی روی محور عمودی یک نمودار می‌توان از نمودار ترکیبی استفاده کرد. البته شکل‌های خاصی از نمودارها قابلیت ترکیب با یکدیگر را دارند. معمولا زمانی که داده‌های کمی در این دو سری، دارای واحد یکسانی نباشند، از محور دوم عمودی برای نمایش واحد مقدارهای سری دوم استفاده می‌شود. البته بهتر است روی هر کدام از محورها با کمک شکل یا معرفی برچسب محور، نشان دهید که مربوط به کدام سری داده هستند. برای مثال نمودار ستونی را می‌توان با نمودار خطی ترکیب کرد و همزمان تغییرات وزن و مصرف انرژی فرد را در طول تغییرات سنی مقایسه کرد. در نمودار زیر برای مشخص کردن محور مربوط به هر سری داده از «راهنمای نمودار» (Legend) و همچنین نام‌گذاری محور‌ها، استفاده شده است.two vertical axes

نمودار ریاضی

به منظور نمایش رابطه بین دو سری داده (برای مثال رابطه ریاضی)، از نمودار خطی یا نقطه‌ای استفاده می‌شود. در این حالت هر دو مولفه روی محور افقی و عمودی، عددی هستند. برای مثال اگر لازم باشد نمودار تابع مثلثاتی سینوس ترسیم شود،‌ کافی است مولفه اول را زاویه‌ها و مولفه دوم را مقدار سینوس آن‌ها در نظر گرفت. با ترسیم نمودار نقطه‌ی (که نقاط آن به یکدیگر متصل باشند) یا نمودار خطی، می‌توان شکل تابع سینوس را ترسیم کرد.

sine plot

اگر داده‌ها سه بعدی باشند، یعنی سه سری داده به عنوان سه‌تایی مرتب وجود داشته باشد، می‌توان از نمودار نقطه‌ای یا خطی با سه محور استفاده کرد. البته تفسیر یا کسب اطلاعات از این نمودار ممکن است به سختی انجام شود. هر نقطه در این نمودار با مختصات (x,y,z) مشخص می‌شود که اولی طول، دومی عرض و سومی ارتفاع را روی محورها نشان می‌دهند.

scatterplot3d-data-visualization

نمودار حبابی

متاسفانه ترسیم و تفسیر نمودار نقطه‌ای براساس سه سری داده به راحتی انجام نمی‌شود. به کمک «نمودار حبابی» (Bubble Chart) می‌توان داده‌های سه مولفه‌ای را نمایش داد. مولفه اول و دوم مختصات هر حباب را نشان می‌دهند و مولفه سوم نیز اندازه حباب را مشخص می‌کند.

در نمودار زیر مقایسه بین متوسط درآمد یک فرد برحسب سن و سابقه کارش انجام شده است. این روند نشان می‌دهد که با افزایش سن، سابقه و درآمد فرد نیز – تا ۶۰ سالگی – افزایش یافته‌اند، ولی از آن به بعد با توجه به بالا رفتن سن میزان درآمد ثابت مانده است.

compare income bubble chart

نکته: در ترسیم نمودار حبابی باید توجه شود که داده‌های مربوط به اندازه‌ حباب‌ها مثبت باشند، در غیر اینصورت اندازه حباب بی‌مفهوم خواهد بود.

نمودار پوسته

«نمودار پوسته» (Surface) یک نمودار سه بعدی است که رابطه بین سه نوع داده را نشان می‌دهد که ممکن است بین آن‌ها یک رابطه ریاضی وجود داشته باشد. این رابطه اغلب به شکل $z=f(x,y)$ نوشته می‌شود. این نمودار دارای سه محور است که در فضای سه بعدی بر هم عمودند. برای مثال رابطه $z=sin^2(x)+cos^2(y)$‌ با استفاده از این نمودار قابل نمایش است. رنگ‌ها در این نمودار به معنی سطوحی (مختصات x,y) با ارتفاع (z) تقریباً یکسان هستند.

sin and cos 3d plot

نمودار راداری

برای مقایسه بیش از دو سری داده‌ها،‌ استفاده از «نمودار راداری» (Radar Chart) می‌تواند مفید باشد. به نمودار راداری گاهی «نمودار عنکبوتی» (Web Chart- Spider Chart) هم می‌گویند. این نمودار دارای چندین محور است که در یک نقطه به عنوان «مرکز» (Origin)، تقاطع دارند. محورها نیز براساس سری داده‌‌های استاندارد شده درجه‌بندی می‌شود. زمانی که داده‌ها به صورت درصدی یا رتبه‌ای باشند، این نمودار برای مقایسه بسیار مناسب است.

هر محور برای نمایش دادن یک سری از داده‌ها به کار می‌رود. به این ترتیب می‌توان همزمان بیش از دو یا سه سری داده با مقدارهای عددی را روی نمودار نمایش داد. با توجه به تفاوت مقدارها روی هر محور بهتر است که ابتدا همه مقدارها با استفاده از روش‌های استانداردسازی تغییر یافته تا دارای کران بالا و پایین یکسانی شوند و سپس به ترسیم نمودار پرداخت. برای آشنایی با نحوه استاندارسازی داده‌ها، می‌توانید مطلب روش‌های استانداردسازی داده‌ها را مطالعه کنید.

برای مثال فرض کنید که می‌خواهیم پنج استان را براساس عملکرد بخش‌های مختلف آن‌ها مقایسه کنیم. این بخش‌ها می‌توانند متوسط مصرف گندم، متوسط مصرف آب، متوسط مصرف برق و متوسط مصرف گاز برای هر نفر در ماه باشند. همانطور که می‌بینید این بخش‌ها دارای واحدهای اندازه‌گیری متفاوتی هستند و داده‌های مربوط به آن‌ها ممکن است کران‌های بالا و پایین متفاوتی داشته باشند. بنابراین به جای استفاده از این داده‌ها از رتبه‌های آن‌ها بهره می‌گیریم.

رتبه، یک عدد بدون واحد است که محل قرارگیری مقدار را در بین بقیه مقدارها نشان می‌دهد. جدول زیر نمایانگر عملکرد بخش‌های مختلف ۵ استان است.

نام استان مصرف گندم مصرف آب مصرف برق مصرف گاز
کیلوگرم رتبه

لیتر

رتبه

کیلووات/ساعت

رتبه مترمکعب رتبه
تهران ۱۶ ۲ ۲۵۰۰ ۳ ۳۰۰ ۲ ۳۰۰۰ ۱
اصفهان ۱۵ ۳ ۲۸۰۰ ۱ ۳۵۰ ۱ ۲۸۰۰ ۲
خراسان جنوبی ۱۰ ۵ ۱۸۰۰ ۵ ۵۰ ۵ ۸۰۰ ۵
آدربایجان شرفی ۱۲ ۴ ۲۷۰۰ ۲ ۱۵۰ ۴ ۱۸۰۰ ۴
فارس ۲۰ ۱ ۲۴۰۰ ۴ ۲۰۰ ۳ ۲۵۰۰ ۳

برای مقایسه همزمان عملکرد این استان‌ها نمودار راداری را ترسیم و تحلیل می‌کنیم. با توجه به این جدول، دو نمودار راداری براساس مقدارها و رتبه‌ها ترسیم شده است. همانطور که دیده می‌شود در نموداری که برحسب مقدارهای واقعی ترسیم شده به علت بزرگ بودن مقدار مصرف گاز و برق بقیه مقدارها دیده نمی‌شوند در حالیکه در نمودار سمت راست که برحسب رتبه ترسیم شده، استان‌ها از نظر میزان مصرف هر یک از قلم‌ها مقایسه پذیرند.

نمودار راداری برحسب رتبه‌ نمودار راداری بر حسب مقدارها

نمودار سهام

«نمودار سهام» (Stock Chart) نوع خاصی از شیوه نمایش داده‌ها است. از این نوع نمودار برای نمایش وضعیت یک یا چند سهم در طول دوره فعالیت بازار سهام استفاده می‌کنند. نمودار سهام معمولا دارای دو محور افقی و عمودی است. محور افقی مربوط به زمان فعالیت بازار سهام است و محور عمودی نیز ارزش سهام را نشان می‌دهد.

این نوع نمودار معمولا دارای دو شکل متفاوت است.

  1. نمودار حداقل، حداکثر، بازگشایی و پایانی ارزش معاملات در بازار سهام (Low, High, Open, Close)
  2. نمودار حداقل، حداکثر، بازگشایی،‌ پایانی و حجم معاملات در بازار سهام (Low, High, Open, Close, Volume)

نمودار حداقل، حداکثر، بازگشایی و پایانی ارزش معاملات در بازار سهام (Low, High, Open, Close)

این نمودار می‌تواند چهار مشخصه از ارزش یک یا چند سهام را در یک دوره زمانی نشان دهد. هر سهم در این نمودار بوسیله مستطیل (جعبه) و خطوطی نمایش داده می‌شود. عرض پایینی مستطیل‌ها نشانگر ارزش سهم در هنگام بازگشایی و عرض بالایی نیز نشان دهنده ارزش سهم در هنگام بسته شدن بازار است. خط بالایی نشانگر حداکثر و خط پایینی بیانگر حداقل ارزش سهام در بازه انجام معاملات است.

اگر ارزش سهمی در زمان پایان معاملات بازار بورس از ارزش بازگشایی آن کمتر باشد، درون مستطیل رنگی شده و در غیر اینصورت تو خالی خواهد بود. به این نمودار، نمودار «شمع» (Candle) نیز می‌گویند.

Stock Chart 4 parameters

نمودار حداقل، حداکثر، بازگشایی، پایانی و حجم معاملات در بازار سهام (Low,High, Open, Close, Volume)

این نمودار علاوه بر چهارمشخصه‌ قبلی، حجم معامله صورت گرفته در آن دوره فعالیت بازار سهام را نیز نشان می‌دهد. ولی باید توجه داشت که حجم معامله انجام پذیرفته از لحاظ واحد اندازه‌گیری با ارزش سهام یکی نیست. اولی با واحد تعداد سهم و دومی با واحد ارزش سهم، مثلا ریال، باید روی نمودار مشخص شود.

برای آنکه مشکلی در این حالت برای خواندن مقدارهای روی نمودار پیش نیاید، برای این نمودار دو محور عمودی در نظر گرفته شده است که یکی برحسب میلیون ریال (سمت راست) برای نمایش چهار مشخصه اصلی هر سهم است و دومی برمبنای هزار سهم (سمت چپ) برای نمایش حجم معاملات انجام گرفته است.

 stock-chart 5 parameters

نمودار جعبه‌ای

یکی از راه‌های شناسایی «داده‌های دورافتاده» (Outlier)، ترسیم نمودار «جعبه‌ای» (Boxplot) است که گاهی به آن نمودار «جعبه‌ و خط» (Box and Whiskers) نیز می‌گویند.

این نمودار براساس مقدارهای حداقل (Minimum)، چارک اول (First Quartile)، میانه (Median)، چارک سوم (Third Quartile) و حداکثر (Maximum) ساخته می‌شود. تصویر زیر محل قرارگیری هر یک را روی نمودار نشان می‌دهد. برای اطلاع از شیوه محاسبه چارک‌ها می‌توانید به مطلب صدک ها – مفاهیم ریاضی به زبان ساده مراجعه کنید.

Box and Whiskers plot

با توجه به تصویر، طول جعبه، فاصله بین چارک اول و سوم است که به آن دامنه میان چارکی می‌گویند. انتهای خطوط هم بیانگر حداکثر و حداقل مقدارها است. این نمودار توسط دانشمند آمار «جان توکی» (John Tukey) ابداع شده است.

نکته: اگر مقداری بیش از ۱.۵ برابر طول جعبه از چارک اول یا سوم فاصله داشته باشد، مقدار «دور افتاده» نام‌گذاری شده و برای محاسبه حداقل یا حداکثر در نظر گرفته نمی‌شود. این مقدار توسط یک دایره در نمودار ظاهر می‌شود.

از این نمودار می‌توان برای مقایسه ویژگی‌های چند جامعه آماری به طور همزمان استفاده کرد. برای این کار کافی است که نمودار جعبه‌ای برای هر گروه ترسیم شده و در کنار یکدیگر نمایش داده شود. البته با افزایش یا کاهش عرض هر جعبه نیز می‌توان حجم نمونه‌ها را برای مقایسه در نظر گرفت. باید توجه داشت که این کار زمانی میسر است که واحد اندازه‌گیری همه سری داده‌ها برای گروه‌های مختلف یکسان باشد.

boxplot with variable sample size

اگر مطلب بالا برای شما مفید بوده است، احتمالاً آموزش‌هایی که در ادامه آمده‌اند نیز برایتان کاربردی خواهند بود.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

کمبود خواب می تواند شما را به آرامی به مرگ نزدیک کند!

۲۵ تیر ۱۳۹۷

کمبود خواب

خواب ناکافی باعث مرگ می شود

مشکلات خواب تقریبا فراگیر شده است و حدود ۷۰ درصد از بزرگسالان ۸ ساعت خواب شبانه را ندارند. زندگی بسیار پرمشغله شده است و همه ما فراموش کرده ایم که خواب شبانه تا چه حد پر سود است. در این مطلب در مورد عوارض کم خوابیدن و نداشتن خواب کافی می خوانید …

تأثیرات منفی کمبود خواب

* استرس بیشتر
* فشارخون بالا
* دیرتر واکنش نشان دادن
* از دست دادن تمرکز
* کوتاه‌تر شدن طول مدت توجه و تمرکز
* کاهش میل جنسی
* زودتر خشمگین یا اندوهگین شدن
* پایین آمدن سطح خلاقیت و کارایی و خستگی ذهنی
* عدم توانایی در قضاوت درست
* ضعف سیستم ایمنی
* فراموشکار شدن
* افزایش احتمال بیماری قلبی و سکته مغزی
* افزایش احتمال ابتلا به دیابت
* افزایش وزن

فواید خواب کافی

شادتر خواهید بود
اگر کمبود خواب داشته باشید روزتان خراب خواهد شد چون احساس خواب‌آلودگی و کسالت می‌کنید و مه مغزی می‌تواند عملکردتان را مختل کند. یک آدم خسته، آدم شادی نیست، ممکن است قضاوت‌های نادرست بکند، تصمیم‌های نادرست بگیرد و نسبت به کسی که ۸ ساعت کامل خوابیده مطمئناً استرس بیشتری دارد.
زمانی که خوب و کافی می‌خوابید انگیزه‌ی بیشتری دارید و کارآمدترید. احساستان مثبت‌تر است و مشکلات به نظرتان قابل حل می‌آیند.

دقت و تمرکزتان بیشتر می‌شود
وقتی خوب خوابیده‌اید ذهن و فکرتان هم بهتر کار می‌کند، مدت بیشتری می‌توانید تمرکزتان را حفظ کنید و دقیق‌تر خواهید بود. زمانی که ذهنمان کاملاً استراحت نکرده شروع می‌کند به کُند کار کردن و به راحتی تمرکز خود را از دست می‌دهد. کمبود خواب باعث می‌شود به طور مؤثر نتوانیم مسائل خود را حل و فصل کنیم. بعد از یک خواب خوب شبانه می‌توانیم سریع‌تر واکنش نشان دهیم و اطلاعات را با سرعت بیشتری آنالیز کنیم.

زمانی که ذهنمان کاملاً استراحت نکرده شروع می‌کند به کُند کار کردن و به راحتی تمرکز خود را از دست می‌دهد. کمبود خواب باعث می‌شود به طور مؤثر نتوانیم مسائل خود را حل و فصل کنیم

حافظه‌تان تقویت می‌شود
وقتی که می‌خوابیم مغز به سختی کار می‌کند تا لحظات و تجربیاتی را که در طول روز داشته‌ایم پردازش کند. تکه‌های اطلاعات کنار هم گذاشته می‌شوند تا ارتباط‌ها ایجاد شده و مسائل حل شوند و این به ما کمک می‌کند روز بعد، عملکرد بهتری داشته باشیم. آیا برایتان پیش آمده با سؤالی در ذهن به خواب بروید و روز بعد که بیدار شدید، جواب آن را داشته باشید؟
حافظه و مهارت‌های ما وقتی که خواب هستیم، تقویت می‌شوند تا کارایی و تأثیرشان بیشتر شود و عملکرد بهتری داشته باشیم.

رابطه‌ی جنسی بهتری خواهید داشت
فرقی نمی‌کند توان جنسی شما چقدر باشد؛ به هر حال کمبود خواب مطمئناً بر عملکرد جنسی‌تان تأثیر منفی دارد. خواب، انرژی بخش و ترمیم کننده است، تستوسترون را افزایش می‌دهد و میل جنسی را هم در زنان و هم در مردان تقویت می‌کند. اگر کمبود خواب داشته باشید احساس خستگی می‌کنید و روابطتان با همسرتان تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

عضله می‌سازید
ورزشکاران حرفه‌ای بی‌دلیل به خواب کافی اهمیت نمی‌دهند. اگر خوب نخوابید نمی‌توانید خوب هم عضله بسازید. وقتی که در خواب هستیم بدن وارد فاز آنابولیک می‌شود و از این فرصت برای ترمیم آسیب‌های رخ داده در سلول‌ها و بافت‌ها استفاده می‌کند. بدن ما در خواب، هورمون رشد ترشح می‌کند که در تولید و تنظیم سلول‌های بدن نقش مهمی دارد.

وزنتان کنترل می‌شود
اگر قصد کاهش وزن داشته باشید یکی از نکات مهمی که پزشک یا متخصص تغذیه به شما یادآوری می‌کند، خواب کافی است. بعد از یک خواب خوب شبانه ما نه تنها انرژی بیشتری داریم بلکه بدنمان کالری هم می‌سوزاند. اگر شب خوب نخوابیم، تعادل هورمون‌ها در بدنمان به هم خورده که می‌تواند احساس گرسنگی بیشتر و مکرر به ما بدهد در حالی که در واقع نیازی به خوردن نداریم.
اگر تمام وقت خسته و کسل باشیم انگیزه و حوصله‌ی پیاده‌روی کردن و باشگاه رفتن نداریم و این بر سلامتی‌مان تأثیر می‌گذارد.

استرستان کم می‌شود
استرس می‌تواند بر سلامت جسمی و هیجانی‌مان تأثیر منفی بگذارد. استرس زیاد، به خواب رفتن را مشکل می‌کند و برعکس؛ خواب کافی از استرس کم می‌کند. وقتی خسته هستیم صبر کمتری داریم، به راحتی احساس ناتوانی می‌کنیم و آسیب‌پذیرتر و حساس‌تر می‌شویم که همه‌ی این‌ها استرس را تشدید می‌کنند. ضمناً فشارخون و کلسترولمان هم بالا می‌رود.

پوستتان شاداب‌تر می‌شود
بد و ناکافی خوابیدن عوارضی روی پوست و زیبایی دارد. زمانی که کمبود خواب داریم بدنمان بیشتر کورتیزول (هورمون استرس) ترشح می‌کند و کورتیزول زیاد هم موجب استرس و التهاب در بدن می‌شود که بر کیفیت پوستمان تأثیر می‌گذارد. این التهاب می‌تواند باعث تجزیه‌ی کلاژن و اسید هیالورونیک شود؛ مولکول‌هایی که سبب درخشش و انعطاف پوستمان می‌شوند. وقتی که در خواب هستیم، تعادل هیدراسیون بدن تنظیم شده و رطوبت پوست احیا شده و مایعات اضافی نیز دفع می‌شود.
از این‌ها گذشته، کمبود خواب فرایند پیری را تسریع می‌کند. وقتی در خواب عمیق هستیم، افزایش هورمون رشد اجازه می‌دهد تا سلول‌های آسیب‌دیده ‌ترمیم شوند.

سیستم ایمنی‌تان تقویت می‌شود
کمبود خواب می‌تواند تأثیرات واقعاً مخربی بر سیستم ایمنی بگذارد و ما را مستعد عفونت‌ها و آنفلوانزا کند. سیستم ایمنی ما مسئول مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها و سایر مهاجمانی است که بیمارمان می‌کنند. وقتی خسته هستیم، سیستم ایمنی مجبور است خیلی سخت‌تر کار کند تا به طور مؤثر مهاجمان را نابود کند. اما زمانی که به بدن این فرصت را می‌دهیم که استراحت کند و شارژ شود، شرایط داخل بدن در وضعیت بهینه قرار گرفته و در نتیجه جنگیدن با بیماری‌ها برای سیستم ایمنی آسان‌تر خواهد شد.

بیشتر بخوانید:
۱۰ راه مقابله با بی‌خوابی
چرا عوارض بی‌خوابی را دست کم می گیرید؟
اگر خوب نخوابید، فشار خونتان بالا می رود
یک هفته کم‌خوابی کارکرد ۷۰۰ ژن را مختل می‌کند

کمتر احتمال دارد تصادف کنید
اگر خسته باشیم انرژی کمتری داریم و چابکی ذهنی‌مان کمتر است. این حالت باعث می‌شود مستعد تصادف و آسیب شویم چون یک بدن خسته و ذهن غیرمتمرکز، تعادل و دقت و چابکی ندارد. با کمبود خواب، دیرتر واکنش نشان خواهیم داد و اگر پشت فرمان باشیم واقعاً خطرناک است.

کمتر احتمال دارد دیابت بگیرید
خوب و کافی نخوابیدن، ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد مخصوصاً در افرادی که ساعت‌های طولانی کار می‌کنند. وقتی خسته هستیم بیشتر غذا می‌خوریم چون نیاز به انرژی بیشتری داریم. خیلی از ما به جای اینکه خوردنی‌های سالم را انتخاب کنیم سراغ خوراکی‌های شیرین می‌رویم که قند خون را بالا می‌برند. دیابت زمانی روی می‌دهد که بدن نمی‌تواند انسولین کافی بسازد. کمبود خواب می‌تواند موجب مقاومت به انسولین شود، یعنی بدن سخت‌تر می‌تواند قندها را تجزیه کند و انسولین نمی‌تواند به خوبی کارش را انجام دهد در نتیجه قند خون بالا رفته و به چشم‌ها، کلیه‌ها، عصب‌ها و قلب آسیب می‌زند.

چرا بدون اینکه پرخوری کنم چاق می شوم؟

۲۵ تیر ۱۳۹۷

مقاله در یک نگاه

گلایه ی بسیاری از افراد چاق این است که بدون پرخوری دچار افزایش وزن می شوند. این مشکل نه تنها به انتخاب سبک زندگی، بلکه به دلیل وجود فاکتورهایی رخ می دهد که در کنترل شما نیستند. برخی از این فاکتورها شامل افسردگی، مصرف دارو، مشکلات روده، کمبود مواد مغذی و افزایش سن است.

نا امیدی از عدد روی ترازو و یا لباسی که پیشتر اندازه ی شما بود، کاملا قابل درک است. اما آیا می دانستید که هر چیز گرفته از عدم تعادل هورمونی تا کمبود ویتامین ها و مصرف داروها ممکن است شما را چاق و دچار افزایش وزن کند؟ این مشکلات نه تنها به انتخاب سبک زندگی، بلکه به فاکتورهایی مربوط می شوند که نمی توانید آنها را کنترل کنید. در این مقاله شما دلیل افزایش وزن بدون پرخوری را خواهید فهمید.

افسردگی

افسردگی- سبک زندگی- عیدی

بسیاری از داروهای ضد افسردگی عامل چاقی می باشند، بنابراین اگر افسرده اید و قرص های ضد افسردگی مصرف می کنید انتظار ۳ تا ۸ کیلو اضافه وزن را داشته باشید. حتی اگر دارو مصرف نمی کنید، باید بدانید که باز هم افسردگی موجب افزایش وزن می شود. طبق مطالعات افرادی که احساس افسردگی و ناراحتی می کنند، چاق تر از افراد غیر افسرده هستند. چرا که این افراد تمایل بیشتری برای مصرف غذاهای پر کالری، پر چرب و فست فود دارند.

پیشنهاد عیدی: علائم افسردگی را می شناسید؟

مصرف دارو

داروها- سبک زندگی- عیدی

لیست بلندی از داروها وجود دارند که موجب افزایش وزن می شوند. اگر از قرص های ضد بارداری، هورمون بیش از حد برای هورمون درمانی، استروئید، بتا بلاکر برای بیماری های قلبی و فشار خون، داروهای ضد تشنج، داروهای سرطان سینه همچون تاموکسیفن و ضد روماتوئید آرتریت استفاده می کنید، به احتمال زیاد چاق خواهید شد. برخی از این داروها ممکن است بر روی اشتها و برخی دیگر ممکن است بر روی متابولیسم شما تاثیر بگذارند. اگر احساس می کنید دلیل چاق شدن شما داروهاییست که مصرف می کنید، بهتر است با مشورت پزشکتان یک داروی جایگزین برای آن بیابید.

مشکلات گوارشی

مشکلات گوارشی- سبک زندگی- عیدی

مشکلات گوارشی همچون یبوست نیز ممکن است منجر به افزایش وزن شود. به طور ایده آل روده ی شما یک تا دو ساعت پس از مصرف غذا باید کار کند. گاهی ممکن است یک تا دو روز نیز روده های شما کار نکنند که مشکل خاصی ایجاد نمی کنند. اما گاهی کمبود آب در بدن، مصرف داروها، کمبود فیبر و مشکلات این چنینی موجب مشکلات گوارشی می شود. اگر تنها مشکل شما یبوست است، مصرف پروبیوتیک ها  آن را برطرف خواهد کرد. نوشیدن آب و مصرف غذاهای فیبر دار نیز بی تاثیر نیست.

کمبود برخی از مواد مغذی

مواد مغذی- سبک زندگی- عیدی

کمبود آهن، منیزیم و فقر ویتامین D، سیستم ایمنی را نابود می کند و سطح انرژی را کاهش می دهد، حتی ممکن است متابولیسم را به گونه ای تغییر دهد که منجر به چاق شدن و افزایش وزن شود. کمبود این ویتامین ها در بدن موجب کاهش انرژی و ضعف بدن نیز می شود. شاید با مصرف گوشت قرمز و اسفناج، کمبود آهن بدن و با مصرف بادام، کمبود منیزیم را برطرف کنید، اما هر چقدر شیر بنوشید و هر قدر زیر نور آفتاب بایستید، نمی توانید کمبود ویتامین D را برطرف کنید. مدتی طول خواهد کشید تا دوز مناسب مصرف ویتامین D خود را بیابید. چرا که مصرف بیش از حد آن موجب سنگ کلیه خواهد شد. برای تعیین میزان مصرف ویتامین D توسط پزشک باید هر سه ماه یک بار آزمایش خون بدهید.

افزایش سن

افزایش سن- سبک زندگی- عیدی

این مشکل گریز ناپذیر است و هیچ کاری در مورد آن نمی توان انجام داد. با افزایش سن متابولیسم بدن نیز کاهش می یابد. ما هیچ گاه در ۴۰ و ۵۰ سالگی به اندازه ی ۲۰ سالگی کالری نمی سوزانیم. به همین دلیل با افزایش سن به تحرک بیشتر یا غذای کمتری نیاز داریم. به خاطر داشته باشید که کالری همه ی غذاها یکسان نیست. مصرف پروتئین های کم چرب به بدن شما کمک می کند تا بهتر کالری بسوزانید. از طرف دیگر کربوهیدرات ها آرام تر در بدن می سوزند و حتی بیشتر در بدن ذخیره می شوند.

کاری از گروه محتوای عیدی

سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش –

۲۵ تیر ۱۳۹۷

سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش

سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش

پکیجی که برای شما داوطلبین آزمون استخدامی برای این آزمون استخدامی بسیار مهم تدارک دیده ایم را بار ها و بار ها مورد بازبینی قرار گرفته و با استاندارد های علمی بسیار بالایی خدمت شما خوبان ارائه نموده ایم . این بسته با عنوان سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش برای شما در این بخش منتشر شده تا شما با مطالعه ریز محتویاتی که توسط مواد اعلام شده این آزمون اعلام شده است را مورد مطالعه خود قرار دهید تا برای دریافت این بسته بدون هیچ تردیدی اقدام نمایید. ما به شما این تضمین را می دهیم که تنها و تنها میتوانید با این بسته سطح علمی خود را تا حد امکان بالا برده و در این آزمون استخدامی به موفیت نسبی برسید منظور از موفقیت نسبی یعنی مرحله کتبی را به موفقیت سپری کرده تا در مرحله بعد یعنی مرحله گزینش حاظر شوید که ای سوال تا استخدام با شما می باشد و بعد از عبور موفقیت آمیز از این مرحله نمونه سوالات گزینش را هم برای شما منتشر می نماید.

مواد اعلام شده آزمون استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش بصورت زیر می باشد :

مواد عمومی : زبان انگلیسی _ زبان و ادبیات فارسی _ ریاضیات و آمار _ مهارت های کامپیوتر _ معارف اسلامی _ هوش و استعداد _  _ اطلاعات عمومی

مواد تخصصی : مبانی هیدرولیک صنعتی _ ترمودینامیک _ اجزای ماشین _ مقررات ایمنی و زیست محیطی دریایی _ اصول مکانیکی دریایی ( موتور های دیزلی دریایی _ دیگ های بخار _ توربین های بخار و گاز )


قسمت عمومی سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش ( بهمراه پاسخنامه )

  • ۵۸۰ سوال درس فناوری اطلاعات (مهارت های هفتگانه ICDL) + جواب
  • ۵۴۵ سوال زبان و ادبیات فارسی و آیین نگارش  + جواب
  • ۶۱۵ سوال زبان انگلیسی عمومی  + جواب
  • ۵۷۵ سوال ریاضی و آمار مقدماتی + جواب
  • ۶۹۰ نمونه سوال معارف اسلامی  + جواب
  • ۶۲۵ سوال اطلاعات عمومی + جواب

قسمت تخصصی سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش ( بهمراه پاسخنامه )

  • ۱۲۵ عدد سوال تخصصی اصول مکانیکی دریایی ( موتور های دیزلی دریایی _ دیگ های بخار _ توربین های بخار و گاز ) + پاسخ
  • ۱۳۰ عدد سوال تخصصی مقررات ایمنی و زیست محیطی دریایی + پاسخ
  • ۱۰۰ عدد سوال تخصصی مبانی هیدرولیک صنعتی + پاسخ
  • ۱۵۰ عدد سوال تخصصی اجزای ماشین + پاسخ
  • ۱۴۳ عدد سوال تخصصی ترمودینامیک + پاسخ

قسمت عمومی دفترچه سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش ( بهمراه پاسخنامه )

 

  • دفترچه عمومی سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش سال ۸۹
  • دفترچه عمومی سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش سال ۸۶
  • دفترچه عمومی سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش سال ۸۴

بسته مورد نظر را مورد مطالعه قرار داده اید و مطمئنا از محتویات آن شگفت زده شده اید ما به به جرات خدمت شما عزیزان عرض می کنیم که به هیچ عنوان در هیچ وبسایتی بسته ای با این محتویات مشاهده نخواهید کرد . تمامی نمونه سوالات استخدامی اعم از نمونه سوالات عمومی + تخصصی این بسته تماما توسط تیم تولید محتوای همین وبسایت تولید شده است و به هیچ عنوان در هیچ وبسایتی قابل مشاهده و دریافت نمی باشد.

دانلود بسته فوق کامل سوالات استخدامی هنرآموز مکانیک موتورهای دریایی آموزش و پرورش

وبسایت آموزش و پرورش

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری سلام آخر

۲۴ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری سلام آخر

آهنگی با صدای احسان خواجه امیری نام سلام آخر با بهترین کیفیت و متن آهنگ

جزء 100 آهنگ برتر مانگار منوتو

Exclusive Song: Ehsan Khaje Amiri – “Salam Akhar” With Text And Direct Links In UpMusic

khaje amiri دانلود آهنگ احسان خواجه امیری سلام آخر

متن موزیک سلام آخر با صدای احسان خواجه امیری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

سلام اِی غروب غریبانه دل

♬♫

سلام اِی طلوع سحر گاه رفتن

♬♫
سلام اِی غم لحظه های جدایی

♬♫

خداحافظ اِی شعر شب های روشن

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

احسان خواجه امیری سلام آخر

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری سلام آخر

دانلود آهنگ افشین مقدم زمستون

۲۴ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ افشین مقدم زمستون

اینبار و امشب آهنگ قدیمی زمستون با صدای افشین مقدم همراه با متن و کیفیت اصلی

جزء 100 آهنگ برتر و ماندگار منوتو / از آلبوم زمستون

Exclusive Song: Afshin Moghadaam – “Zemestoon” With Text And Direct Links In UpMusic

afshin دانلود آهنگ افشین مقدم زمستون

زمستون تن عریون باغچه چون بیابون

دانلود آهنگ افشین مقدم زمستون

دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور

۲۴ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور

هم اکنون می توانید یکی از زیباترین ترانه های محسن چاوشی را بنام سنگ صبور از رسانه آپ موزیک دانلود کنید

یکی از موزیک های متن فیلم سنتوری با بازی بهرام رادان و گلیشفته فراهانی

Exclusive Song: Mohsen Chavoshi – “Sangeh Saboor” With Text And Direct Links In UpMusic

wer 1 دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

رفیق من سنگ صبور غمهام به دیدنم بیا که خیلی تنهام
هیچکی نمیفهمه چه حالی دارم چه دنیای رو به زوالی دارم
مجنونمو دلزده از لیلیا خیلی دلم گرفته از خیلیا

UpMusicTag دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور
نمونده از جوونیام نشونی پیر شدم پیر تو ای جوونی
تنهای بی سنگ صبور خونه ی سرد و سوت و کور
توی شبات ستاره نیست موندی و راه چاره نیست
اگرچه هیچکس نیومد سری به تنهاییت نزد
اما تو کوه درد باش طاقت بیار و مرد باش

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

محسن چاوشی سنگ صبور

دانلود آهنگ محسن چاوشی سنگ صبور



تمام حقوق قالب و محتوای سایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری غیر قانونی و بدون اجازه از سایت پیگرد قانونی دارد