عیدی

آیا رژیم غذایی نوردیک سالم ترین رژیم است؟

۲۵ تیر ۱۳۹۷

مقاله در یک نگاه

 رژیم غذایی نوردیک، یک برنامه ی غذایی بر پایه ی گیاهان است که بر مصرف ریشه ی سبزیجات، کلم، قارچ، ماهی چرب و غلات کامل تاکید دارد. از بسیاری لحاظ این رژیم شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای است. رژیم غذایی نوردیک برای کاهش سایز کمر نیز بسیار مفید است، چرا که کالری آن کم و میزان فیبر آن فراوان است.

همین که تصمیم به پیروی از یک رژیم غذایی می گیرید، روش های جدیدی در مقابل شما صف می کشند. برای مثال رژیم غذایی کتوژنیک، رژیم گروه خونی و رژیم فاقد لکتین، همه و همه، تضادهایی در دنیای تغذیه به وجود آورده اند و حالا نوبت یک رژیم غذایی جدید به نام رژیم غذایی نوردیک است. البته این رژیم غذایی چندان جدید هم نیست. در سال ۲۰۰۴ برخی از بهترین سرآشپزها از دانمارک، فنلاند، ایسلند، نروژ و سوئد به نیروهایی پیوستند تا مانیفست آشپزی نیویورک را تشکیل دهند. ماموریت آنها آسان بود، چرا که این رژیم غذایی را از دیگر رژیم ها جدا می کرد و غذاهای آن بر فصلی بودن، پایداری، اصول اخلاقی، سلامت و کیفیت غذا تاکید می کرد.

برخلاف بسیاری از رژیم های افراطی، رژیم غذایی نوردیک ارتباطی به قطع مصرف کالری ها و کربوهیدرات ها ندارد. رژیم غذایی نوردیک دارای فواید سلامتی بسیاری است و به پیشگیری از بیماری ها کمک می کند.

رژیم غذایی نوردیک چیست؟

 رژیم غذایی نوردیک، یک برنامه ی غذایی بر پایه ی گیاهان است که بر مصرف ریشه ی سبزیجات، کلم، قارچ، ماهی چرب و غلات کامل تاکید دارد. از بسیاری لحاظ این رژیم شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای است. رژیم مدیترانه ای بر پایه ی مصرف روغن زیتون و رژیم نوردیک بر پایه ی مصرف روغن کانولا می باشد.

فواید سلامتی رژیم غذایی نوردیک چیست؟

رژیم غذایی نوردیک- تغذیه- عیدی

رژیم غذایی نوردیک سرشار از مواد مغذی ضد بیماری است، چرا که اساس آن بر غذاهای کامل و گیاهان است. اما از آنجا که حاوی ماهی های چرب و مقدار کمی لبنیات است، شما به میزان زیاد پروتئین (برای ماهیچه ها)، اسیدهای چرب امگا ۳ (برای قلب و مغز) و ویتامین D (برای استخوان ها و سیستم ایمنی) دریافت خواهید کرد.

این رژیم غذایی حاوی سدیم، چربی های اشباع و قندهای افزودنی کمی نیز می باشد- همه ی مواد مضری که موجب چاقی، بیماری های قلبی و دیابت می شوند. مطالعات سال ۲۰۱۱ نشان داد که رژیم غذایی نوردیک، چربی خون، حساسیت به انسولین و فشار خون را در افراد با کلسترول بالا بهبود می بخشد. رژیم غذایی نوردیک برای کاهش سایز کمر شما نیز بسیار مفید است، چرا که کالری آن کم و میزان فیبر آن فراوان است.

پیشنهاد عیدی: توصیه های رژیمی از زبان ستاره های هالیوودی

رژیم غذایی نوردیک چگونه است؟

اگر می خواهید رژیم غذایی نوردیک را امتحان کنید، ابتدا جانک فودها را کنار بگذارید. غذاهای شیرین و فرآوری شده همچون غلات کامل، نوشابه، غذاهای بسته بندی شده و یخ زده در این رژیم توصیه نمی شوند. گوشت قرمز تنها به اندازه متعادل باید مصرف شود. اگر می خواهید رژیم نوردیک را امتحان کنید، به صورت زیر عمل کنید:

  • صبحانه: ۱ فنجان بلغور جو دو سر همراه با تکه های سیب و ۲ قاشق غذاخوری ماست
  • نهار: سالاد تن (بدون سس، همراه با مخلوط روغن کانولا و آب لیمو) همراه با نان چاودار و سالاد سبزیجات سبز
  • میان وعده: میوه های فصلی (همچون توت در تابستان)، ۳۰ گرم پنیر محلی و مقداری کراکر غلات کامل
  • شام: ۸۵ گرم سالمون گریل شده و مقداری ریشه ی سبزیجات سرخ شده

حرف آخر: رژیم غذایی نوردیک روش سالمی برای مصرف غذاست، اما هیچ مطالعه ای نشان نمی دهد که بهتر از رژیم مدیترانه ای باشد. هر دوی این گزینه ها بسیار سالم هستند. بنابراین گزینه ای را انتخاب کنید که برای شما کارسازتر است.

کاری از گروه محتوای عیدی

انواع سردرد را بشناسید | شرکت تجهیزات پزشکی و دارویی عیدی

۲۵ تیر ۱۳۹۷

سردرد یکی از شایع‌ترین شکایتهای بیماریها است که در بیشتر موارد عللی خوش‌خیم دارد و نیاز به درمان خاصی جز علامت درمانی ندارد، ولی در بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل یا نشانه بیماریهای خطرناک مانند تومور مغزی  است. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده سردرد دارد، اما در اغلب موارد با مسکن سردرد رفع می‌شود.

انواع سردرد
سردرد به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. سردردهای اولیه عبارتند از:  میگرن ، سردرد خوشه‌ای و سردرد مزمن روزانه. سردردهای ثانویه علل و پاتولوژیهای متعددی دارند. بخش بزرگی از سردردها عصبی‌اند، حدود ۹۸ درصدشان خوش‌خیم و قابل بهبودند و یک تا دو درصد از سردردها نیز به دلیل تومور مغزی یا ضایعه مغزی رخ می‌دهند.

سردردهای شایع و علل و علائم آنها

 

یکی از شایعترین انواع سردرد است، عمدتاً به تدریج شروع می‌شود، معمولاً یک طرفه است و ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد.
طی میگرن شخص به طور غیرعادی احساس خستگی و کسالت می‌کند. سپس حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی و اغلب بیزاری از نور دارد.
 

  • سردرد تنشی یا هیجانی

شایعترین نوع سردرد است، خطرناک نیست، اما مکرراً رخ می‌دهد. اغلب در اثر استرس و فشارهای عاطفی و عصبی ایجاد می‌شود. بیشتر بالغین این نوع سردرد را تجربه کرده‌اند. علت آن انقباض عضلات کاسه سر، گردن، شانه و صورت است و مهم‌ترین دلیل هم هیجانات عصبی است. درد معمولا از ناحیه پیشانی، گردن یا شانه شروع می‌شود و به تدریج تمام کاسه سر را فرا می‌گیرد. بیمار ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی‌شود. این درد می‌تواند ۳۰ دقیقه تا ۷ روز ادامه داشته باشد. سردردهای تنشی اگر با استفراغ و تب، تاری دید، اختلال در تکلم، سستی دست و پاها، کاهش هوشیاری، حملات شدید و ضعف عمومی همراه باشند، باید جدی گرفته شود و حتماً به پزشک مراجعه شود.

  • سردرد مربوط به سینوس‌ها

نوعی سردرد خفیف تا متوسط است که عموماً در صورت، پل بینی، یا در گونه‌ها احساس می‌شود و ممکن است همراه با احتقان بینی و یا آبریزش از بینی باشد. در همه  سنین افراد را گرفتار می‌کند و به نظر می‌رسد که افرادی که آلرژی دارند مستعدترند. این سردرد ممکن است ساعتها طول بکشد و اغلب سردردی فصلی است. این سردرد اغلب در ناحیه پیشانی  متمرکز می‌شود. این دردها با حرکت سر و دراز کشیدن تشدید می‌شود و پس از بیدار شدن از خواب به حداکثر شدت خود می‌رسد. این سردردها با درمان التهاب یا عفونت سینوس‌ها مرتفع می‌شوند.

در موارد نادر، برخی از انواع سردرد وجود دارند که محققان معتقدند سردردهای مختلطند و علائمی ما بین سردرد تنشی و  میگرن دارند. چنین مواردی وقتی رخ می‌دهند که علائم و درمان این دو سردرد در برخی از افراد به خوبی قابل افتراق نیست. برای مثال سردرد تنشی‌ای که بسیار شدید باشد و درد تیز و ضربان داری داشته باشد بسیار شبیه به سردرد میگرنی است. به علاوه هنگامی‌که سردرد میگرنی متناوباً روی دهد درد آن شبیه به سردرد تنشی احساس خواهد شد.

  • سردرد خوشه‌ای

این نوع سردرد شدیدترین درد را به همراه دارد. معمولاً، درد هر روز در یک ساعت معین بروز می‌کند و ممکن است روزها، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد. در هنگام شروع حمله، دردی شدید و کشنده در یک طرف سر احساس می‌شود و ممکن است آبریزش بینی و چشم از همان طرف سر آغاز شود.

  • سردرد ناشی از مننژیت یا عفونت پرده مغزی

درد در این بیماران به صورت فشرده است و تمام سر را فرا می‌گیرد، با استراحت کاهش می‌یابد و با حرکت بدنی تشدید می‌شود. وجود علایمی چون تب و سفتی گردن به تشخیص این نوع سردرد کمک می‌کند.

  • سردرد به علت تومور مغزی

سردرد به علت تومور مغزی معمولا متناوب و در اوایل صبح شدیدتر است و بیشتر ماهیت حمله‌ای دارد. با حرکت سر، بلند کردن بار، عطسه و به ویژه سرفه تشدید می‌شود. معمولا سردرد همراه با اختلالات خواب همراه است و گاهی بیمار به علت سردرد از خواب بیدار می‌شود.

  • سردرد به علت فشار خون بالا

سردرد در این بیماران، معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که فشار خون به حدود ۲۰ بر روی ۱۲ رسیده باشد. این نوع سردرد غالبا در ناحیه پس سر است و با درمان فشار خون در اکثر موارد از بین می‌رود.

  • سردرد ناشی از بیماری‌های چشمی

عیوب انکساری چشم، سبب پیدایش سردردهای مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون می‌شود.

  • سردرد ناشی از عفونت دندان

سردرد ناشی از عفونت دندان نیز از ناحیه صورت شروع و به تدریج به تمام سر منتشر می‌شود و با درمان عفونت دندانی، درد از بین می‌رود.

سردرد آلرژیک نیز نوع دیگر سردرد است که بر اثر تماس فرد با ماده حساسیت زا ایجاد می‌شود. معمولا همراه با این نوع سردرد، سایر علایم حساسیت مثل گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده می‌شود و کنترل  حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر می‌شود.
 

بعضی از سردردها به طور ناگهانی پدید می‌آیند که به آن سردردهای رعدآسا گفته می‌شود و ممکن است عوامل خطرناکی مانند خونریزی مغزی، ترومیوز سینوس وریدی یا انسداد سینوس‌های وریدی به وسیله لخته خون موجب بروز این نوع از سردرد شود. این نوع سردردها شدید است و ممکن است بیمار دچار ضعف شدید، فلج، کاهش سطح هوشیاری حتی کما و گاهی موجب مرگ بیمار نیز شود.

چه موقع به پزشک مراجعه کنید:

  • داشتن سن بالای ۵۰ سال و تجربه سردرد های مزمن یا نوعی جدید از سردرد
  • سردرد همراه با حالت تهوع و استفراغ، گیجی، اختلال حواس، از دست دادن هشیاری یا تاری دید.
  • سردرد همراه با ضعف بدن و عدم کنترل حرکت اعضای بدن و ایجاد مشکل در بینایی و تکلم
  • عدم بهبود سردردهای مزمن با وجود گذشت زمان و مصرف دارو
  • عدم واکنش به دارو های بی نسخه و حتی تجویز شده توسط پزشک
  • بروز ناگهانی سردرد های مزمن و شدید همراه با کوفتگی عضلات گردن و تب
  • داشتن سابقه سرطان یا ابتلا به بیماری ایدز
  • بروز سردرد پس از آسیب به سر
  • ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه به دلیل سردرد های شدید

 
 
 

دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

موزیک و ترانه جدید صالح رضایی بنام عشق دو روزه همینک از آپ موزیک دانلود کنید

Exclusive Song: Saleh Rezaei – “Eshghe Do Roze” With Text And Direct Links In UpMusic

saleh دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

وضیحات صالح در اینستا:

salehrezaeioriginalسلام👈❤👉 تیزر آهنگ جدیدم به اسم ♡عشق دو روزه ♡ تقدیم روی ماهتون.

صالح رضایی عشق دو روزه

دانلود آهنگ صالح رضایی عشق دو روزه

دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

هم اکنون ترانه ديوونه با صدای زیبای آرمین زارعی از رسانه آپ موزیک

Exclusive Song: Armin Zarei – “Divoone” With Text And Direct Links In UpMusic

w دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

چقدر استرس داري تو آروم باش
بيخيال دنيا و قانوناش
يه سري مشکلات هنو بينمون هست
که کنار ميام هردوتامون باش
ميدونم داري ازم آتو

UpMusicTag دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه
ولي من دوست دارم فقط با تو
باشم و اين بهم آرامش ميده
وقتي شب ميزنم قدم با تو
نه نميزارم تر شه گونت
من با اخلاقاي بچه گونت
کنار ميام و با تو هستم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آرمین زارعی ديوونه

دانلود آهنگ آرمین زارعی ديوونه

دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

رسانه آپ موزیک برای شما کاربران ترانه دلبری را با صدای افشین آذری آماده کرده است

Exclusive Song: Afshin Azari – “Delbari” With Text And Direct Links In UpMusic

Afshin Azari Delbari دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : میترا مهری پور / آهنگسازی : افشین آذری / تنظیم کننده : مجید الماسی

UpMusicTag دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

افشین آذری دلبری

دانلود آهنگ افشین آذری دلبری

دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

رسانه آپ موزیک برای شما کاربران ترانه دیوانه جان را با صدای بابک مافی آماده کرده است

Exclusive Song: Babak Mafi – “Divaneh Jaan” With Text And Direct Links In UpMusic

Babak Mafi Divaneh Jaan دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : امیر ارجینی / آهنگسازی : بابک مافی

UpMusicTag دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

بابک مافی دیوانه جان

دانلود آهنگ بابک مافی دیوانه جان

سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش –

۲۵ تیر ۱۳۹۷

دانلود سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش

سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش

ضمن عرض سلام خدمت تمامی شما داوطلبین عزیز این آزمون استخدامی در این بخش با شما هستیم تا یکی از کاملترین بسته های استخدامی با عنوان سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش این آزمون را برای شما منتشر نماییم. دیگر برای تهیه بسته های استخدامی خود جای هیچ نگرانی نباید داشته باشید چرا که ای سوال تمامی بسته های خود را بر اساس مواد اعلام شده توسط سازمان سنجش برای شما تولید می نماید. ما به جرات می گوییم که چشم بسته این بسته را دریافت نمایید و وقت خود را حتی برای مطالعه ریز محتویات این بسته هم نگذارید چرا که تمامی نمونه سوالات عمومی و سوالات تخصصی مختص این آزمون در این بسته فوق کامل بهمراه پاسخنامه خدمت شما ارائه می شود و تنها داوطلبی که می خواهد در این آزمون به موفقیت برسد می تواند به راحتی با مطالعه دقیق این بسته استانداد به آنچه را که استحقاقش را دارد دست یابد.

مواد اعلام شده آزمون استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش به شرح زیر می باشد :

مواد تخصصی : بوم شناسی حیاط وحش _ شناخت محیط زیست _ فیزیولوژی جانوری _ بیوشیمی _ زیست شناسی سلولی و مولکولی

مواد عمومی : ریاضی و آمار مقدماتی _ اطلاعات عمومی ، مبانی قانونی _ هوش و توانمندی های عمومی _ زبان و ادبیات فارسی _ معارف اسلامی _ فناوری اطلاعات

حال می توانید در ادامه این مطلب بسیار کامل با مات همرا باشید تا تعداد سوالات تمامی دروس ها را مشاهده و بسته های دیگر این مجموعه را مورد مطالعه خود قرار دهید لازم به ذکر است که تمامی نمونه سوالات استخدامی قرار داده شده در این بسته تماما بهمراه پاسخنامه کامل بود و قابلیت پرینت با کیفیت بسیار بالا را هم دارند همچنین اگر سوالی برایتان پیش آمده که گنگ می باشد می توانید با پشتیبانی ۲۴ ساعته این وبسایت تماس حاصل فرمایید.


بخش ۱

بسته عمومی سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش ( بهمراه جواب نامه )

  • ۶۵۰ عدد سوال عمومی معارف اسلامی + جواب
  • ۵۳۵ عدد سوال عمومی ریاضی و آمار مقدماتی + جواب
  • ۵۱۵ عدد سوال عمومی فناوری اطلاعات (مهارت های هفت گانه ICDL) + جواب
  • ۵۳۰ عدد سوال عمومی ریاضی و آمار مقدماتی + جواب
  • ۶۰۵ عدد سوال عمومی اطلاعات عمومی ، مبانی قانونی + جواب
  • ۵۴۵ عدد سوال عمومی هوش و توانمندی های عمومی + جواب
  • ۵۹۰ عدد سوال عمومی زبان و ادبیات فارسی + جواب

بخش ۲

بسته تخصصی سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش ( بهمراه جواب نامه )

  • ۱۴۰ عدد سوال تخصصی زیست شناسی سلولی و مولکولی + جواب
  • ۱۱۵ عد سوال تخصصی بوم شناسی حیاط وحش + جواب
  • ۱۰۰ عدد سوال تخصصی شناخت محیط زیست + جواب
  • ۱۰۵ عدد سوال تخصصی فیزیولوژی جانوری + جواب
  • ۱۵۰ عدد سوال تخصصی بیوشیمی + جواب

بخش۳

بسته عمومی دفترچه سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش (مختص سالهای ۸۹۸۶۸۴ بهمراه جواب نامه )

  • اصل همان دفترچه سوالات عمومی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش سال ۸۹
  • اصل همان دفترچه سوالات عمومی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش سال ۸۶
  • اصل همان دفترچه سوالات عمومی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش سال ۸۴

محتویات این بسته را مشاهده نموده اید و مطمئنا جای هیچ بحثی برای این مجموعه کامل باقی نخواهد ماند. تیم تولید محتوای ای سوال همچنان در تلاش است تا بسته هایی که در سراسر کشور قابل دریافت نمی باشد را تولید نمایید تا تمامی داوطلبان رشته های آموزش و پرورش بتوانند به راحتی بسته های مورد نظر خود را دریافت و به مطالعه آنها بپردازند. ما معتقدیم که به هیچ عنوان بسته هایی کامل تر از بسته های ای سوال در هیچ وبسایتی قابل مشاهده و دریافت نخواهد بود همچنین می توانید نمونه سوالات استخدامی آموزش و پرورش را با تخفیف بسیار ویژه در همین وبسایت دریافت و موفقیت خود را برای این آزمون تا حد بسیار زیادی بالا ببرید. با آرزوی موفیت شما داوطلبان عزیز در این آزمون استخدامی

دانلود بسته فوق کامل سوالات استخدامی کارشناس حیاط وحش آموزش و پرورش  تنها در وبسایت ای سوال

دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان

سوپرایز بزرگ آپ موزیک ، دانلود آهنگ جدید امین رستمی با عنوان عشق جان دو کیفیت 320 و 128

ترانه سرا : مهرزاد امیرخانی

Exclusive Song: Amin Rostami / Eshgh JanWith Text And Direct Links In UpMusic

amin دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان

امین رستمی عشق جان

توضیحات امین عزیز در اینستاگرام:

aminrostamioriginal. #آهنگ_جدید به اسم #عشق_جان #بزودی ….

بزودی منتظر این آهنگ شاد و شنیدنی خواننده خوب کشور امین رستمی باشید ، پخش اولین بار از همین پیج…

دانلود آهنگ امین رستمی عشق جان

دانلود آهنگ تیتراژ سریال پدر علیرضا قربانی

۲۵ تیر ۱۳۹۷

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود تیتراژ سریال پدر علیرضا قربانی

موزیک تیتراژ پایانی مجموعه تلویزیونی پدر شبکه دوم سیما با صدای علیرضا قربانی

شاعر : اهورا ایمان / آهنگسازی : ستار اورکی / کاری از شبکه دوم سیما

Exclusive Song: Alireza Ghorbani / Leyla With Text And Direct Links In UpMusic

leyla دانلود آهنگ تیتراژ سریال پدر علیرضا قربانی

اندکی از متن موزیک لیلا:

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

کجایی ای که عمری

♬♫

در هوایت نشستم زیر باران ها کجایی

♬♫
اگر مجنون اگر  غریبم در بیابان ها کجایی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آهنگ تیتراژ سریال پدر

دانلود آهنگ تیتراژ سریال پدر علیرضا قربانی

«گزارش وضع هوا» به قشقایی رسید/ قصه حال و هوای آدم‌ها

۲۵ تیر ۱۳۹۷

عاطفه تهرانی کارگردان و طراح حرکت تئاتر درباره جدیدترین فعالیتش گفت: قرار است از اول مردادماه ساعت ۲۰:۳۰ نمایش فیزیکال «گزارش وضع هوا» در تالار قشقایی مجموعه تئاتر شهر به صحنه برود. این اثر نمایشی یک کار گروهی است و بازیگران آن همگی از هنرجویان کارگاه های آموزشی من هستند.

وی درباره داستان نمایش توضیح داد: «گزارش وضع هوا» قصه و خط داستانی ندارد و اثری برپایه حرکات فیزیکال است و به شکل مدرن اجرا می شود. در این نمایش زندگی روزمره آدم ها مورد توجه قرار دارد. این نمایش دکور نیز ندارد و بیشتر تلاش کردیم روی نور، موسیقی و حرکت متمرکز شویم.

تهرانی در پایان صحبت هایش متذکر شد: «گزارش وضع هوا» از بخش های مختلفی تشکیل شده است که در هر بخش به موضوع متفاوتی می پردازیم. این نمایش به احساسات افراد می پردازد و ارتباطی به مسایل اجتماعی، سیاسی و یا فرهنگی ندارد بلکه حس های خاص افراد را در موقعیت های مختلف به تصویر می کشد و انتخاب نام «گزارش وضع هوا» هم در همین راستا صورت گرفته است.

تهرانی که کار خود را از سال ۱۳۷۵ در مقام بازیگر با گروه نرگس سیاه به سرپرستی حامد محمدطاهری آغاز کرد بعد از منحل شدن این گروه اقدام به تاسیس گروه تئاتر «بخوان» کرد و این روزها مشغول تمرین و آماده سازی اجرای «گزارش وضع هوا» به همراه گروهش است‌.



تمام حقوق قالب و محتوای سایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری غیر قانونی و بدون اجازه از سایت پیگرد قانونی دارد